Ways to Prevent Teen Rauchen

Obwohl die Zahl der Jugendlichen, die Zigaretten zu verwenden ist seit den 1990er Jahren zurückgegangen, die American Cancer Society (ACS ) berichtet, dass mehr Jugendliche als Erwachsene auch heute noch rauchen. Das ACS stellt auch fest , dass Jugendliche gezielt von der Tabakindustrie durch die Medien Anzeigen entwickelt, um junge Menschen zu rauchen beeinflussen richtet. Aber Eltern können Maßnahmen in vielerlei Hinsicht zu helfen, ihre Teenager vom Rauchen zu verhindern zu nehmen. Mit gutem Beispiel

Nach der Mayo Clinic, ist Ihr Teenager eher zu , wenn Sie als Eltern Rauch rauchen. Um Ihnen zu helfen , Ihr jugendlich wider Zigaretten, mit gutem Beispiel und nicht rauchen . Wenn Sie nicht ein Raucher sind, sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, wie gut es sich anfühlt , nicht auf Nikotin süchtig werden . Wenn Sie derzeit rauchen , danach streben, die Gewohnheit zu brechen . Wie der Mayo-Klinik sagt, kontaktieren Sie Ihren Arzt und suchen Tipps, wie man mit dem Rauchen aufzuhören . Dann offen die Härten verlassen Zigaretten mit Ihrem Kind besprechen und sicherstellen, dass sie versteht, dass Rauchen eine Sucht .
Berechnen Sie die Kosten

Viele Jugendliche genießen es, Geld und Ausgaben es auf Spaß Artikel wie Kleidung, Musik-CDs , Schuhe oder sozialen Unterhaltung. Nach der Mayo Clinic, ist es wichtig, Ihr Kind auf die Kosten der Zigaretten zu erziehen. Setzen Sie sich mit Ihrem Kind und bestimmen den Preis einer Packung Zigaretten . Dann berechnen Sie die Wochen-, Monats-und Jahres Kosten der Aufrechterhaltung eines Tabak Gewohnheit. Fragen Sie Ihr Kind , wenn er lieber sein Geld ausgeben für ein teures , potenziell schädliche Gewohnheit oder andere Gegenstände wie Elektronik , Gadgets, oder Unterhaltung.
Versuchen Role Playing

Viele Jugendliche mit dem Rauchen beginnen , weil der Gruppendruck von Freunden und Bekannten . Helfen Sie Ihrem Kind diesen Druck zu wider mit der Diskussion möglichen Situationen und Rollenspiele . Fragen Sie zum Beispiel Ihrem Kind , was sie sagen würde, wenn jemand bot ihr eine Zigarette im Auto auf dem Heimweg von der Schule. Helfen Sie ihr, mit ihrer Antwort, wenn sie kämpft, um die passende Antwort zu finden. Mayo Clinic empfiehlt eine einfache Antwort wie: " Nein danke , ich rauche nicht . " Nach Mayo Clinic Personal, "Je mehr Ihr jugendlich Praktiken dieser Grund Weigerung , desto eher wird er oder sie nicht in der Stunde der Wahrheit zu sagen. "
Diskutieren Schädliche Auswirkungen

Um Ihrem Kind helfen, zu verstehen, die schädlichen Auswirkungen des Rauchens Zigaretten, ihm zeigen, Online-Fotos von gesunden Lunge eines Nichtraucher- als auch ungesund Lunge eines Rauchers. Vergleichen Sie die beiden Organe und Forschungs Statistiken bezüglich Krebs und anderen Krankheiten, die durch das Rauchen von Zigaretten verursacht . Lernen Sie Ihrem Teenager über die schädlichen physischen Aspekte des Rauchens und Sucht kann helfen, Ihr jugendlich bleiben weg von Zigaretten.