Blutdruck- Information

Das Herz schlägt , Blut zu jedem Teil des Körpers zu pumpen. Die Kraft der Beförderung von Blut durch die Arterien , Gefäße und Kapillaren ist, was als Blutdruck bekannt. Dieser Druck ist am höchsten, wenn das Herz schlägt und wirkt wie eine Pumpe , und dies wird als systolischer Druck bezeichnet. Wenn das Herz stillsteht , fällt der Blutdruck , und dieser wird als der diastolische Druck bekannt. Hohen und niedrigen Blutdruck kann verursacht werden und dazu beitragen, verschiedene Gesundheitsstörungen . Mess

Blutdruckinformationen werden in Form von einer Zahl, die über eine andere Zahl, z. B. 115/85 gegeben . Diese beiden Zahlen die systolischen und diastolischen Drücke . Mit dem gegebenen Beispiel würde dies bedeuten, dass der Druck des Blutes wie die Herzschläge beträgt 115 , während der Druck , wenn das Herz noch immer 85 . Es ist die Kombination dieser Zahlen , die wichtig und nicht eines davon mehr als die andere ist .
Normaldruck

Normal oder durchschnittliche Blutdruck gilt als 120 über 80 , aber der Spielraum für "normale" kann bis zu 130 über 85 über 75 zu gehen und so niedrig wie 110 .
Hypertonie

Hypertonie ist die Bezeichnung für Bluthochdruck . Die Definition des Bluthochdrucks wird mit einem systolischen Blutdruck über 140 und der diastolische Druck über 90 . Zur gleichen Zeit wird auch verwendet, um Bluthochdruck jemand, der auf blutdrucksenkende Medikamente , um hohen Blutdruck zu behandeln , auch wenn der tatsächliche Druck im normalen Bereich ist, zu identifizieren .
Missverständnisse

Es ist möglich, Anämie von einem Mangel an geeigneten Hämoglobin resultierenden haben und immer noch an Bluthochdruck leiden. Sehr viele Menschen haben sowohl Anämie und Bluthochdruck , vor allem Frauen, die noch menstruieren .
Hypotonie

Hypotonie ist ein niedriger Blutdruck . Niedriger Blutdruck an und für sich ist nicht unbedingt gefährlich ; viele Menschen leben ein ganz normales Leben mit dem täglichen Druck nur 90 über 60 Jahre. Wenn die Symptome wie Schwindel und chronische Müdigkeit sind mit niedrigem Blutdruck , aber es kann ein Zeichen von schweren gesundheitlichen Problemen werden.
Risiken

Bluthochdruck ist weit mehr verbreitet als niedriger Blutdruck, und ist eine der häufigsten Erkrankungen in Amerika. Jeder vierte Amerikaner hat derzeit hohen Blutdruck, und die meisten der Bevölkerung Bluthochdruck zu erleben, wie sie altern. Der Grund dafür ist, dass der Blutdruck steigt natürlich wie man älter wird . Einige Gruppen haben ein höheres Risiko , aber: Afro- Amerikaner erleben hohem Blutdruck im Durchschnitt zu einem weitaus größeren Anteil als der Rest der Bevölkerung
DASH

. DASH steht für Dietary Approaches to Stop Hypertension und soll den normalen Blutdruck aufrecht zu erhalten. Es ist eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte , unter Vermeidung gesättigten Fetten , Cholesterin und Salz. Studien haben bestätigt, dass Menschen mit hohem Blutdruck , der auf der DASH -Diät gesetzt werden, können erwarten, dass ihre Blutdruckmessung , die von so viel wie 11 Punkte reduziert werden.