Trinken Sie Wasser aus einer kommunalen Versorgung, die mit Chlor behandelt worden ist oder Mineralwasser trinken , die nicht bereits geöffnet war. Wenn Sie sich über die Sicherheit von Wasser sind , kochen sie für eine Minute und lassen Sie ihn vor dem Trinken abkühlen. Dies wird am häufigsten Wasser Parasiten zu töten . Wenn Sie bei Reisen in ein fremdes Land unsicher der Wasserversorgung sind auch vorsichtig sein, Eis und Trinkgläser , die in Kontakt mit der Wasser.Wenn gekommen sein Sie nicht auf das Wasser können Sie es mit Chlor oder Jod zu behandeln sind kochen . Wenn Sie Ihr Wasser aus einem Bach oder See zu sammeln , filtern eine schwimmende Angelegenheit und erst dann gelten Jodtinktur oder Jod Tabletten aus Sportgeschäften . Folgen Sie den Anweisungen des Herstellers genau um eine Überbelichtung zu Jod zu vermeiden. Chlor ist bei der Abtötung von Parasiten , da ihre Wirksamkeit hängt von der organischen Substanz im Wasser weniger konsequent . Persönliche Wasserfilter können ebenfalls verwendet werden. Die effektivsten Filter wird auf dem Etikett , dass sie die Umkehrosmose -Filter sind für die Entfernung von Zysten zertifiziert angeben und haben einen absoluten Porengröße gleich oder kleiner als ein Mikrometer .
Essen
durch den Verzehr von Lebensmitteln, die gekocht worden vermeiden parasitäre Infektion. Bei Reisen ins Ausland nicht essen rohe Lebensmittel wie rohes Gemüse und Salate. Vermeiden Sie das Trinken von Rohmilch oder Produkte aus Rohmilch hergestellt . Essen Sie Lebensmittel , die gründlich gekocht hat und ist immer noch heiß, wenn serviert. Waschen Sie Obst in sauberes Wasser und schälen Sie sich, bevor eating.Do nicht zulassen, gekochtes Essen sitzen bei Raumtemperatur für mehrere Stunden nach einer Mahlzeit. Lebensmittel, die auf Raumtemperatur abgekühlt ist, sollte vor dem Verzehr erwärmt werden . Seien Sie vorsichtig mit dem Essen von Straßenhändlern gekauft , wie diese Art von Lebensmitteln festgestellt wurde, ein höheres Risiko von Krankheit.
Schwimmen
Schwimmen in Pools zu tragen , dass ordnungsgemäß mit Chlor behandelt. Vorsicht beim Schwimmen im Meer oder in Flüssen und Teichen. Bleiben aus dem Wasser , wenn Sie einen offenen Schnitt oder kratzen , die einen Eintrag Weg für Parasiten bereitstellt. In Bereichen, die möglicherweise mit tierischen oder menschlichen Fäkalien oder in Bereichen, in der Nähe von Gullys nach einem schweren Niederschlag verunreinigt sein könnten Schwimmen Sie nicht . Versuchen Sie nicht, Wasser zu schlucken beim Schwimmen, vermeiden Eintauchen Kopf und Nase tragen Steckern an Parasiten wie Amöben aus der Eingabe Ihrer Nase zu verhindern.
Hygiene
nach Waschen Sie Ihre Hände Benutzung der Toilette oder Berühren von infizierten Objekten , und nach dem Spiel mit Tieren und kleinen Kindern. Immer vor dem Essen zu waschen und wenn kein Wasser verfügbar ist, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel ist , dass mindestens 60 Prozent Alkohol.
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