Die besten Handwashing Methoden

Händewaschen ist eine der besten Möglichkeiten, um Krankheiten und Infektionen zu verhindern. Es ist wichtig, die Hände zu waschen jedes Mal, wenn Sie essen oder Essen zubereiten , die Toilette zu benutzen , Husten oder Niesen mit Geld umgehen oder Müll und vor und nach dem Kontakt mit einer verletzten Person. Waschen Sie Ihre Hände für ein paar Sekunden ist nicht genug : Sie müssen Ihre Hände gründlich mit warmem Wasser und Seife waschen. Die Grundlagen

Beginnen Sie mit warmem Wasser; Ihre Hände nass , dann fügen Sie Seife, reiben Sie Ihre Hände zusammen , um Schaum zu erzeugen. Reiben Sie Ihre Hände zusammen für mindestens 20 Sekunden (eine gute Faustregel ist, zweimal "Happy Birthday" zu singen ) . Achten Sie darauf, Ihre Hände zu waschen vom fließendem Wasser , so dass Sie den Schaum nicht weg waschen . Die Fronten und Rückseiten der Hände waschen , zwischen den Fingern und unter den Fingernägeln .

Nachdem Sie diese Bereiche gewaschen haben , legen Sie Ihre Hände wieder unter das Wasser und spülen Sie Ihre Hände . Seien Sie sicher, dass das Wasser in der Spüle, nicht auf Ihren Ellbogen zurück . Dann drehen Sie den Wasserhahn ab mit einem Papiertuch oder andere Einweg /waschbarer Stoff
Trocknen der Hände

Verwenden Sie ein feuchtes Tuch, das haben andere : . Einige öffentlichen Toiletten benutzen langen Tücher, die andere ihre Hände an zu trocknen. Diese können Keime und Bakterien tragen, so vermeiden. In die gleiche Richtung , verwenden Sie nicht das gleiche Handtuch , auch wenn Sie Ihre Kinder die Hände reinigen.

Laut der University of California , San Diego, sind nassen Händen eher als trockene Hände Krankheitserreger übertragen. Daher ist es auch wichtig, um Ihre Hände gründlich trocknen als Abschluss der Bemühungen Händewaschen . Nach UCSD können sowohl Einweg- Papierhandtücher und EinwegtuchHandtücher in der schnellsten Zeit zu trocknen : . Schätzungsweise 20 Sekunden

Waschen mit Papierhandtüchern, sollte man zwei : Mit der ersten zu entfernen Wasser und die zweite , um Ihre Hände vollständig trocknen. Verwenden Sie eine ähnliche Haupt mit einer Einweg- Handtuch : verwende einen Abschnitt, um das meiste Wasser und einen weiteren Abschnitt vollständig trocknen trocknen

Lufttrockner kann nicht so effektiv bei der Trocknung der Hände sein . . UCSD sagt, dass diese nehmen 30 bis 45 Sekunden zu trocknen und kann die vollständige Trocknung nicht zu erreichen.
Vorrat an Seife

Nach dem Minnesota Department of Health, es gibt keine Beweise dafür, dass antibakterielle Seifen Keime besser als Standard- Seifen zu töten. Daher ist jede Seife tötet Keime wirksam . Das Minnesota Department of Health empfiehlt flüssige Handseife , weil Keime auf Seife befinden. Wenn Sie wählen, Seife , halten Sie es auf einem selbstlenzHalter.