Herzfrequenz Fakten

Das Herz pumpt alle der Körper das Blut durch über 60.000 Meilen von Blutgefäßen in drei Minuten. Herzfrequenz ist das Maß dafür, wie schnell das Herz schlägt . Zielherzfrequenz

Zur Berechnung Mindestzielherzfrequenz, subtrahieren Sie Ihr Alter von 220 , dann multiplizieren mit 60 Prozent. Um die maximale Herzfrequenz ermitteln , subtrahieren Sie Ihr Alter von 220 , dann multiplizieren mit 70 Prozent.
Ruheherzfrequenz

In Ruhe schlägt das Herz durchschnittlichen Erwachsenen etwa 60 bis 100 mal pro Minute. Tachykardie ist eine Ruheherzfrequenz von mehr als 100 Schlägen pro Minute. Bradykardie ist eine Herzfrequenz von weniger als 60 Schlägen pro Minute.
Arrhythmie

Tachykardie und Bradykardie sind beide oft von Herzrhythmusstörungen verursacht werden, oder Herzrhythmusstörungen . Die meisten Herzrhythmusstörungen verursacht keine Symptome , aber einige können Benommenheit , Schwindel oder Ohnmacht führen .
Verbundene Risiken

Laut Ben Freedman, Professor für Kardiologie an der Universität von Sydney, " mit hoher Herzfrequenz wird mit einem Anstieg der Herzinfarkt . "
So prüfen heart Rate

Herzfrequenz kann durch Drücken der Zeige-und Mittel gemessen werden Finger an jeder Stelle , wo der Puls einer Arterie spürbar, wie das Handgelenk , Hals, Leiste oder Brust.