Ihre Risikofaktoren zu berücksichtigen. Wenn Sie Industriechemikalien, polychlorierte Biphenyle (PCB) festgestellt haben , Insektizide oder Reinigungslösungen , sind Sie wahrscheinlich in Gefahr. Raucher, Drogenkonsumenten und Menschen, die mit gefährlichen Chemikalien arbeiten, sind anfälliger für Toxizität. auch weniger offensichtliche Schadstoffe wie gehärtete Fette , synthetische Zucker und Chemikalien, die in kommerziell verarbeiteten Lebensmitteln und Haushaltsreinigungsmittelwie Lufterfrischer und Oberflächenreiniger . Ihr steht eine größere Chance, Toxizität , wenn Sie in einem Gebiet mit hoher Luft-und Wasserverschmutzungleben. Blei, Arsen , Chlor, Quecksilber und Borsäure sind gefährliche Chemikalien, die in unerwarteten Orten wie Kosmetik-und Trinkwasser lauern.
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Seien Sie vorsichtig bei Symptomen, die ohne Erklärung entstehen . Psychologische Symptome sind mangelnde Konzentration und Gedächtnis, Reizbarkeit, Depression , Hyperaktivität und sogar Schizophrenie. Akne , Sodbrennen , chronischer Husten und Migräne sind ein paar von den physischen Manifestationen . Betrachten der Toxingehalt in schweren Fällen wie Krebs , chronische Müdigkeit oder Zittern. Fettleibigkeit und Alkoholismus sind auch gute Indikatoren gefährlicher Toxingehalt . Achten Sie auf Frühindikatoren wie Steifigkeit, Kopfschmerzen oder mangelnde Motivation , vor allem in den Morgen. Auch scheinbar harmlose Körpergeruch und schlechten Atem kann darauf hindeuten, Toxin Überlastung.
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Testen Sie sich selbst zu Hause. Die Steifigkeit und Mangel an Energie , die so viele Menschen zu akzeptieren als ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses sind wirklich unnatürlich Warnzeichen Sie Ihren Körper mit Giftstoffen gefüllt. Sitzen Sie am Boden mit beiden Beinen gerade heraus. Falten vorne langsam und sanft . Alle unbequemen Spannungen im Rücken , Hüfte oder Oberschenkel sind Giftstoffe in den Muskel eingeklemmt .
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Machen Sie eine Aufnahme Geschichtsprüfung online auf der CDC-Website oder durch Ihren Arzt . Blut-und Urinprobennahmebieten einen Einblick in Ihren Körper Toxin Ebene. Startseite Test-Kits sind online verfügbar und durch viele Apotheken. Finden Sie ein Set, das für ein breites Spektrum von Toxinen oder eine für Ihre Risikofaktoren angegeben Medikament oder chemische Test prüft . Eine Anleitung zu einer Exposition der Geschichte ist atsdr.cdc.gov /HEC /CSEM /exphistory /docs /exposure_history.pdf erhältlich.
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