Was sind Nebenwirkungen von Zucker

? Zucker ist eine der häufigsten Zutaten in Lebensmitteln, in Tausenden von Lebensmittel in der ganzen Welt eingesetzt. Trotz seiner Nützlichkeit , hat es Nachteile , insbesondere wenn mehr verbraucht wird. Diabetes

Diabetes ist die gefährlichste Nebenwirkung von Zucker. Der Konsum von zu viel Zucker überanstrengt die Bauchspeicheldrüse, die das Hormon Insulin , um den Zucker zu absorbieren produziert .
Karies

Zucker kann Karies Bakterien im Mund verursachen nutzen als eine Form von Energie.
Adipositas

Zucker kann zu Übergewicht in beitragen , dass es den Appetit zu steigern , was zu mehr Nahrungsaufnahme führt.

Osteoporose

Zucker stört den Stoffwechsel von Calcium im Körper. Da Kalzium ist wichtig, um die Knochendichte , kann eine Verringerung der Calcium zu Osteoporose führen - eine Bedingung, die Knochen brechen leichter machen kann
gesenkt Immunität

Weiß . Blutzellen benötigen Vitamin C, um Bakterien und Viren zu zerstören. Zucker (als Glucose ) eine chemische Struktur ähnlich der von Vitamin C und wirkt somit als Ersatz für das Original. So höheren Zuckerspiegel senken die körpereigene Vitamin-C -Aufnahme, wodurch das Immunsystem anfälliger für Krankheiten .