Wie Kurzatmigkeit durch Lungenkrebs entlasten

Lungenkrebs stört Lungenfunktion, so dass es schwer zu atmen. Atemnot ist eine sehr unangenehme Symptom. Sie können einige Dinge tun, um die Atmung zu verbessern, während die Behandlung Ihrer Lungenkrebs , die einfach auf eigene Faust durchgeführt werden kann. Anleitung
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Praxis Atemübungen. Bestimmte Übungen wie Lippenbremse Atmung und Atem aus dem Zwerchfell können Push Luft in die Atemwege helfen, und verbessern Sie Ihre Lungenkapazität . Lippenbremse Atmung beinhaltet Einatmen und Ausatmen durch gespitzten Lippen , als ob man eine Kerze ausblasen . Du weißt, du atmest aus dem Zwerchfell , wenn Ihr Magen dehnt sich , wie Sie das Einatmen werden . Ein Atemtherapeutin kann Ihnen zeigen, wie man diese Übungen sowie alle anderen , die von Vorteil sein wird, richtig zu machen .
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Reduzieren Sie Stress und Angst. Schwierigkeiten beim Atmen ist belastend und die daraus resultierende Stress und Angst verstärken Atemprobleme . Wege zu finden, entspannen kann Ihnen helfen, besser zu atmen . Experimentieren Sie mit Meditation, beruhigende Musik hören , progressive Entspannung, positive Visualisierung, Hypnose oder alles, was Sie fühlen sich weniger gestresst macht .
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Halten Sie Ihr Zuhause kühl. Kühlere Temperaturen machen es leichter zu atmen . Regie ein Fan rechts auf Ihrem Gesicht kann hilfreich sein, als auch
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Versuchen Akupunktur . nach der University of Maryland Medical Center, kann Akupunktur Atemnot zu lindern. Es kann auch lindern viele Nebenwirkungen der konventionellen Krebstherapien wie Chemo-und Strahlentherapie , die Sie unterziehen sich
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Essen Sie viel Obst und Gemüse . sie sind reich an Antioxidantien und anderen Substanzen, die Lungengesundheit fördern. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn er denkt, dass Sie von der Einnahme ein Antioxidans Ergänzung profitieren.
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Übung regelmäßig auf einem Niveau für Ihren Zustand angemessen. Es erhöht die Lungenkapazität , die helfen, Kurzatmigkeit können . Prüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Therapie . Er kann eine Routine, die sicher und wirksam für Ihr Zustand vor. Sie brauchen nicht , etwas zu tun, um anstrengende Nutzen zu erzielen.
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Rauchen aufhören. Dies scheint offensichtlich, aber ist manchmal leichter gesagt als getan. Wenn Sie finden es schwierig, auf eigene Faust zu beenden, fragen Sie Ihren Arzt zur Orientierung.