Prävention und Behandlung für die Cold & Grippe

Die Erkältung ist lästig und kann Sie fühlen sich mies ; aber es ist in der Regel nicht gefährlich. Das Leiden von der Grippe oder Influenza können Sie im Bett für zwei oder drei Tage und bis zu einer Woche setzen ; die Grippe kann tödlich in diejenigen, die das Immunsystem unterdrückt haben , bei kleinen Kindern oder ältere Menschen. Beide Bedingungen werden durch Virusinfektionen verursacht und sind ansteckend. Es gibt praktische Schritte, die Sie ergreifen können, um diese beiden Viren zu vermeiden . Prävention

Grippe und kalten Jahreszeiten sind in der Regel in den Herbst- und Wintermonaten , aber Sie können entweder ein zu jeder Zeit des Jahres zu erhalten. Die praktischste Weg, um sowohl zu vermeiden, ist eine gute Händewaschen üben. Sie sollten Ihre Hände häufig den ganzen Tag waschen, aber besonders vor dem Essen. Waschen Sie Ihre Hände für volle 30 Sekunden mit warmem Wasser und Seife. Wenn Wasser und Seife nicht verfügbar sind, verwenden Sie einen alkoholischen Hände- Desinfektionsmittel .

Viren in den Körper gelangen über die Nase oder Mund. Dies kann von der Nähe zu einer infizierten Person vorkommen, während sie Niesen, Husten oder sogar sprechen . Kleine Tröpfchen durch die Luft , und wenn Sie nahe genug sind, können Sie die Kälte zu fangen. Berühren Sie ein Element , dass eine infizierte Person berührt hat , wie beispielsweise eine Türklinke oder Telefon, kann auch das Virus verbreiten. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Augen , Nase oder Mund nicht berühren , ohne vorher die Hände zu waschen . Dies ist besonders wichtig in der kalten und Grippesaison , sondern ist eine gute Angewohnheit , das ganze Jahr üben.

Immer Gewebe beim Niesen oder Husten , dann werfen Sie das Gewebe und die Hände waschen oder verwenden Sie Desinfektionsmittel . Immer Husten oder Niesen in die Biegung des Ellbogens , wenn ein Gewebe ist nicht praktisch.

Jeder, der mit hohem Risiko für Komplikationen durch Influenza ist eine jährliche Grippeschutzimpfung erhalten . Die neuen Impfstoffe sind in der Regel ab Oktober jeden Jahres.
Symptome

Symptome der Erkältung sind Niesen, juckende, tränende Augen, ein leichtes Fieber nicht höher als 102 F, Husten , leichte Schmerzen oder Kopfschmerzen und leichte Ermüdung . Kalte Symptome sind auch eine kratzig oder Halsschmerzen , Verstopfung und eine laufende oder verstopfte Nase nach dem Artikel , " Common Cold Symptome, " von der Mayo-Klinik Personal.

Influenza befällt die Atemwege und die Lunge , Hals , Nase und Bronchien beeinträchtigt werden. Die Symptome der Grippe sind hohes Fieber (101 F und oben) , trockener Husten , Kopfschmerzen und Schmerzen vor allem in den Rücken, Beine und Arme. Andere Grippe-Symptome sind Schüttelfrost , Schwitzen, Appetitlosigkeit, sehr schwach oder müde und Kinder werden manchmal Erbrechen und Durchfall haben .
Behandlungen

Es gibt keine Antibiotika oder Heilmittel für die Erkältung . Typischerweise Behandlungen für die kalten Symptome sind Schmerzmittel, Nasensprays und Hustenmittel und Sirupe ; diese Medikamente können Nebenwirkungen haben und ein kaltes gehen weg auf seine eigene innerhalb einer Woche oder zwei. Alternative Medikamente sind Vitamin C , Echinacea und Zink -Sprays oder Lutschtabletten . Diese werden nicht verhindern oder zu heilen eine Erkältung, aber es gibt Hinweise , dass sie die Symptome zu reduzieren und verkürzen die Länge der Kälte.

Bettruhe und bleiben hydratisiert ist die beste Medizin für die Grippe-Symptome . Trinken Sie viel Wasser und Saft, und essen warme , nährende Suppen , um Ihren Körper schneller erholen . Übernehmen Sie die Zähler Schmerzmittel für die Schmerzen und Fieber. Wenn Sie mit einem Risiko von Komplikationen von der Grippe sind, sollten Sie Ihren Arzt so schnell, wie Sie die ersten Symptome rufen . Antivirale Medikamente sind verfügbar , und sie können die Dauer der Grippe verkürzen , aber sie funktionieren nur, wenn sie innerhalb der ersten 48 Stunden mit den Symptomen genommen .