Computer & Augenerkrankungen

Da Computer allgegenwärtig , sowohl im Privat -und im Büro, wird die Anzahl der Computer im Zusammenhang mit Syndromen und Krankheiten wächst - und die Augen sind sicherlich nicht verschont , die potenziell schädlichen Auswirkungen von langen Stunden vor einem Laptop. Wenn Sie Ihren Computer für mehr als zwei Stunden pro Tag benutzen und häufig Kopfschmerzen , müde Augen und Sehstörungen leiden während oder nach der Computer-Nutzung , sind Sie wahrscheinlich erleben eine gewisse Computer-Vision -Syndrom. Ernst, hat schwere Computer-Nutzung zu Glaukom in Verbindung gebracht worden . Bedeutung

Tiny Lichtpunkte , auch Pixel genannt erstellen Bilder und Worte auf einem Computerbildschirm statt der dichteren Punkte von Pigmenten in gedruckten Bildern und Zeichen. Die Augen und Gehirn reagieren unterschiedlich auf die Anzeige auf dem Bildschirm Bilder , als sie tun gedruckten Materialien . Pixel sind hellsten in der Mitte und fade out an den Rändern , so dass es schwieriger für die Augen zu konzentrieren. Die Augen ständig dazu neigen, in ihren Standard Maß an Konzentration treiben , die so genannte " Ruhepunkt der Unterkunft. " Sie haben dann sich anstrengen, um ihren Fokus wieder auf die erforderlichen Niveau zu bringen . Diese ständige Biegen der Augenmuskeln führen zu Müdigkeit und Anstrengung.
Typen

Computer Vision Syndrom umfasst eine Reihe von Augenprobleme und Symptome bei längerer Nutzung des Rechners verursacht . Symptome sind trockene, juckende oder rote Augen ; verschwommenes Sehen; Kopfschmerzen ; Rückenschmerzen und Nackenschmerzen . In der Regel ungeeignet Beleuchtung oder andere Umweltbedingungen auslösen , die Symptome der Computer-Vision -Syndrom. Menschen , die eine Brille oder Kontaktlinsen tragen, sind auch 71 % eher zu Computer-Vision -Syndrom leiden , nach Penn Medicine Scheie Eye Institute .

Die BBC berichtet, dass eine Studie von Dr. Masayuki Tatemichi , der Toho University School of Medicine, Links schweren Computer-Nutzung zu einem erhöhten Risiko von Glaukom. Glaukom resultiert aus einer erhöhten Flüssigkeitsdruck im hinteren Teil des Auges , die die Nerven komprimiert und kann möglicherweise zur Erblindung führen.
Prävention /Lösung

Verringerung der Blendung und harte Reflexionen auf dem Bildschirm wird die Notwendigkeit, schielen und helfen den Augen, um besser konzentrieren zu lindern. Wenn Sie den Computer-Bildschirm , um bei oder knapp über Armeslänge erleichtert auch die Belastung der Augen . Wenn Sie sich beziehen , um Bücher oder andere Drucksachen während Sie Ihren Computer , halten Sie sie so nah an den Bildschirm wie möglich. Die weniger müssen Sie Ihre Augen vor dem Bildschirm, um Papier , desto besser konzentrieren. Reduzieren Belastung für die Augen , Nacken und Rücken so weit wie möglich mit guter Haltung : sitzen mit den Füßen flach auf dem Boden, die Knie gebeugt in einem rechten Winkel , Rücken an der Rückenlehne des Stuhls und Ellenbogen ruhen auf den Armlehnen unterstützt. Kopf sollte leicht nach unten geneigt werden, um auf den Bildschirm schauen . Am wichtigsten ist, machen Sie regelmäßig Pausen , um Ihren Körper strecken und geben Sie Ihren Augen eine Pause.
Richtige Verwendung von Brillen und Kontakt

unsachgemäße Nutzung von Kontakten und Brille wird gedacht , um die Risiken von Computer-bezogenen Augenschäden erhöhen. Wenn Sie leiden an eines der Symptome von Computer Vision Syndrom und Sie eine Brille oder Kontaktlinsen tragen , sollten Sie sehen, Ihr Augenarzt , um sicherzustellen, dass Sie eine Veränderung in Ihrem Rezept nicht brauchen. Umgekehrt, wenn Sie nicht mit optischen Hilfsmitteln noch , möchten Sie vielleicht , um einen Termin zu vereinbaren , um herauszufinden, wenn Sie tragen eine Brille oder Kontaktlinsen sollten starten.

Wenn Sie Kontaktlinsen tragen , denken Sie daran, häufig blinzeln , während mit der Computer , die Augen feucht zu halten. Wenn Sie eine Brille tragen , stellen Sie sicher, dass Ihre Angaben richtig passen und gut sitzen auf dem Gesicht.
Warnung
Ihre Augen , indem sie häufige Pausen während längerer Arbeit am Computer schützen .

Es gibt keine Heilung für Glaukom, aber die Krankheit behandelt und gesteuert werden, wenn in den frühen Stadien diagnostiziert. Ihr Augenarzt kann Glaukom zu erkennen, bevor Sie Symptome bemerken, so dass, wenn Sie Computer häufig verwenden sollten Sie besonders fleißige zum Planen Augen regelmäßig Check-ups können.

Computer Vision Syndrom ist nicht bekannt , um keine bleibenden Augenschäden verursachen , aber es kann unangenehm sein und die Produktivität zu reduzieren, so die notwendigen Schritte unternehmen , um sehnt Stunden machen starrte auf den Bildschirm so sicher wie möglich für Ihre Augen.