Die richtige Hygiene Practices

Die richtige Hygiene Praxis ist ein wichtiger Aspekt der Selbstversorgung . Obwohl Techniken sind einfach, es gibt immer noch viele Menschen, die richtige persönliche Hygiene nicht praktizieren . Bedeutung

Persönliche Hygienemaßnahmen können viele Aspekte Ihres Lebens, einschließlich der Möglichkeiten auf dem Laufenden , Gesundheitsfragen und beeinflussen , wie andere uns wahrnehmen und behandeln Sie . In diesem Sinne , sind eine gute Hygienepraxis erforderlich.
Eigenschaften

Duschen oder Baden einmal am Tag ist wichtig, da diese Praxis hilft, abgestorbene Hautzellen und Bakterien loszuwerden was dazu führen kann Körpergeruch. Zähneputzen mindestens zweimal am Tag wird empfohlen . Regelmäßiges Bürsten hilft , Ihre Zähne zu erhalten und halten Sie Ihren Atem riecht frisch . Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser vor den Mahlzeiten und nach Benutzung der Toilette ist wichtig zur Abwehr von Krankheiten und Infektionen . Hautärzte empfehlen Waschen der Haare regelmäßig von überschüssigem Schmutz und Öl loszuwerden aufzubauen , aber nicht mehr als zwei oder drei Mal pro Woche. Wäsche waschen regelmäßig wird sie sauber und frisch zu halten. Aufbau einer festen Schlafengehen und Erwachen Zeit wird dazu beitragen, Gleichgewicht in den Tag.
Überlegungen

richtige Hygiene ist etwas, das Zeit und Engagement braucht . Wenn Sie auf eine ausgewogene Reihe von richtigen Hygienemaßnahmen entwickeln wollen, bewerten, wo Sie fehlen und entwickeln einen Plan, um diese Praktiken zu implementieren.