Gesundes Herz Basteln für Kinder

Förderung gesundes Leben für ein Leben mit Kindern beginnt . Die Ideen sind endlos an der Förderung eines starken Herzen und aktiven Lebensstil durch Spaß Handwerk -Projekte. Es gibt viele Ressourcen zur Verfügung, um zu erstellen lustige Spiele und Fitness-Aktivitäten für Kinder als Hands-on- Projekten verwenden. Denken Sie daran , dass die Kinder mehr Sinne verwenden --- Anblick, Geruch , Berührung --- desto größer ist die Chance, dass sie die Informationen im Gedächtnis zu behalten . Essen Models
die Verpackung von gesunden Getreideprodukte für Kinder zum spielen Sparen . Kaufen Sie preiswertes Spielzeug

Lebensmittel Modelle, die Obst und Gemüse. Behälter Speichern von gesunden Lebensmitteln wie Haferflocken , Quinoa und Getreidekästen , für Kinder zu spielen. Dies ist ein Projekt, das jede Altersgruppe angepasst werden kann. Kleine Kinder können diese Produkte in einer Spielküche nutzen , während ältere Schüler sie benutzen, um Mock , gesunde Mahlzeiten zu gestalten könnten. Junge Kinder werden visuell , gesunde Lebensmittel zu kochen , während er vorgab ausgesetzt werden. Ältere Schüler können Ernährung Tatsache, Etiketten zu vergleichen und Listen von Kohlenhydraten, Eiweiß, Fett, Vitamine und Mineralien. Sie können Lebensmittel zu vergleichen, um diejenigen, die in Fett, Zucker und Natrium niedrig sind zu finden. Dies erfordert auch sparen Lebensmittelverpackungen aus Posten wie Kekse , Backmischungen und Eis , zusätzlich zu gesund, Vollkornquellen.
Bunte Teller
Herz -gesunde Handwerk sein kann kostengünstig.

Für dieses Projekt wird der Bau Papier müssen Sie in fünf verschiedenen Farben in Streifen etwa 1 Zoll breit und 4 Zentimeter lang , sowie Pappteller , Buntstifte oder Marker und Klebestifte geschnitten. Verwenden Sie eine Farbe für Gemüse , eine für Obst , eine für Getreide, eine für Milch-und eine für die Protein-Gruppe . Bewerten Ideen für jeden Lebensmittelgruppe mit den Studenten , und dann haben sie auflisten mehrere einzelne Lebensmittel auf die farbigen Papierstreifen . Die Schüler ordnen Sie dann die Streifen auf dem Papier Platte mit verschiedenen Mahlzeit Pläne, die einen Streifen aus jeder Lebensmittelgruppe enthalten entwerfen. Die Streifen können in einer Plastiktüte gelagert oder die Kinder können sie auf der Platte als Take-Home- Projekt kleben werden. Diese Tätigkeit wird dazu beitragen, dass Kinder , gesunde Lebensmittel aus einer Vielzahl von Quellen holen , bietet eine umfassende Palette von Nährstoffen.
Herz-Anatomie und Fitness
Förderung einer Vielzahl von Lebensmitteln Entscheidungen mit Kindern.

kleine Kinder haben Farbe einen Umriss eines menschlichen Herzens. Ältere Kinder können die verschiedenen Kammern des Herzens und ihrer Funktionen zu kennzeichnen. Wenn ein Stethoskop zur Verfügung steht, müssen die Kinder ihren eigenen Herzschlag hören. Diskutieren Sie die Bedeutung von Fitness und haben sie komplett Übungen auf dem Präsidenten Körperliche Fitness Website aufgeführt , wie curl- ups , Klimmzüge und der V- Lauf sitzen . Betrachten Abschluss der gesamten Fitness -Challenge. Richtlinien und Tipps können über die Website bezogen werden.
Internet Spiele
Fitness ist ein Teil der Aufrechterhaltung eines gesunden Herzens .

Das United States Department of Agriculture hat eine Gesundheit für Kinder mit ein Knaller -off -Spiel , Malvorlagen und Aktivitäten im Klassenzimmer . Die erste Schule Website bietet gesunde Kinder Aktivitäten rund um Lernthemen , wie Farben , Mathematik und Rechtschreibung zentriert. Es bietet auch saisonale , Ferien-und Gartenprojekte. Die Kids Health-Website bietet Spaß Quiz, Wortsuchspiele , gesunde Rezepte nur für Kinder und Spiele wie Mission Nutrition. Es bietet auch einen Informationsteilfür Eltern und für Jugendliche .