Tricks zu verwenden, um nüchtern zu werden , wenn Sie getrunken

Trinken von Alkohol kann Spaß machen, aber wenn Sie betrunken sind Sie eine Gefahr für sich und andere werden. Die National Highway Traffic Safety Administration berichtet, dass im Jahr 2008 gab es 13.846 Trunkenheit am Steuer Todesfälle in den Vereinigten Staaten, so ist es unerlässlich , dass Sie nie unter dem Einfluss zu fahren. Es gibt auch viele Mythen über Kater und immer nüchtern , die unwahr sind . Zum Beispiel wird WebMD Notizen Kaffee trinken Sie munter , aber es wird nicht helfen, erhalten Sie nüchtern. Hier sind einige bewährte Methoden, um nüchtern. Schlaf

Wenn Sie betrunken sind, dann eines der besten Dinge, die Sie tun können, um wieder nüchtern ist, schlafen sie ab. Idealerweise sollten Sie durch die Nacht schlafen, aber sogar ein paar Stunden der Ruhe wird Ihnen helfen, nüchtern zu werden . Um einen Kater sollten Sie auch zwei Aspirin nehmen , bevor Sie schlafen gehen und wenn Sie schlafen länger als vier Stunden dauern, zwei weitere , wenn Sie aufwachen zu verhindern.
Essen

Es ist nie ratsam, Alkohol auf leeren Magen trinken, so hoffentlich werden Sie eine herzhafte Mahlzeit gegessen haben , bevor Sie begann zu trinken . Stellen Sie sicher, dass Sie Snacks essen, wie Sie trinken, um Eindämmung der Auswirkungen von Alkohol und um den Prozess der Alkohol immer in den Blutstrom absorbiert langsam fortsetzen. Sie könnten auch einen Vitamin- B-Komplex , die lebenswichtige Vitamine in den Körper wieder hergestellt werden , die Sie Hydrat wird .
Bewegung und frische Luft

Nach Stunden drinnen verbracht aufnehmen in einer dunklen bar oder grell beleuchteten Nachtclub , einige Übung, die Sie tun etwas Gutes , auch wenn die Effekte sind eher psychologisch als physisch. Der Prozess der Fuß außerhalb nach dem Trinken wird Ihr Körper Zuge helfen Sie sich und erhalten Sie einige dringend benötigte Frischluft. Stellen Sie jedoch sicher , dass Sie einen nüchternen Freund mit Ihnen , um Ihre Sicherheit zu gewährleisten und den Verbleib als Betrunkene haben geringere Hemmungen und sind offen für Vorschläge , die Sie zur Gefährdung führen könnte.
Wasser trinken

Alkohol hat ein Entwässerungs Auswirkungen auf Ihren Körper , weil hemmt die Produktion von Hormonen, die Ihnen helfen, Wasser zu speichern . Es ist daher sehr ratsam, viel Wasser zu trinken , weil es Ihnen mit Feuchtigkeit versorgt und werden Sie von einem mehr oder zu viel Alkohol zu verhindern. Idealerweise sollten Sie Wasser in Verbindung mit Alkohol zu trinken , aber es ist nie zu spät, sich selbst gießen Sie einen halben Liter Wasser vor dem Schlafengehen .