Die Auswirkungen der Beleuchtung auf Kinder

Es war gar nicht so lange her, dass Kinder verbrachten viel ihrer freien Zeit im Freien , aber viele der heutigen Jugend sind eher geneigt, Indoor- Freizeitaktivitäten nachgehen , wie Fernsehen, Videospiele spielen oder auf Computern . Ein solches Verhalten hat Bedenken über die Auswirkungen der Beleuchtung auf Kinder angehoben. Gesundheit

In seinem Papier " eine Studie über die Auswirkungen von Arten von Licht auf Kinder -

Case of Daylight Robbery ", Dr. Warren Hathaway, die einen Feldversuch durchgeführt, auf Beleuchtung in den Klassenzimmern , gezeigt, dass Kinder mit regelmäßigen Engagement in moderaten Mengen an natürlichem Licht , sind gesünder und größer als diejenigen, die die meiste Zeit unter künstlichem Licht verbringen . Kinder, die den Großteil ihrer Zeit damit verbringen, bei künstlicher Beleuchtung , auch wenn aktiv , sind anfälliger für Fett-und Gewichtszunahme; Kinder mit übermäßiger Exposition gegenüber künstlicher Beleuchtung können auch anfälliger für Hohlräume sein .
Learning

Dr. Hathaway berichtet weiter, dass die natürliche Beleuchtung verbessert die Lernfähigkeit von Kindern, damit sie Material leichter zu absorbieren , während die künstliche Beleuchtung kann Bildung behindern . Hochdruck -Natriumdampflampensind die schlimmsten der Partie in ihren Auswirkungen auf die Kinder , mit Studenten unter solchen Beleuchtung mit den wenigsten , wenn sie für akademische Leistung getestet. Natriumdampflampenhaben auch zu höheren Fehlzeiten von der Schule in Verbindung gebracht.
Beruhigende Tageslicht

Nach AJ Paron - Wildes , ein Architektur-und Design -Spezialist, der geholfen hat, entwickeln Umgebung für Kinder mit Autismus können Leuchtstofflampen störend zu sein und verärgert einige Kinder, mit das Brummen stört insbesondere autistische Kinder . Natürliche Beleuchtung , auf der anderen Seite bietet eine beruhigende Wirkung auf Kinder. Es kann auch sie halten mehr gut ausgeruht und hilft ihnen bei der Errichtung ihrer zirkadianen Rhythmen von entscheidender Bedeutung für eine gute Nachtruhe . Dunkelheit ist auch entscheidend, in ein Kind gut schlafen . Elizabeth Pantley , Autor der "No- Cry Sleep- Solution" Notizen "Lights drücken biologischen 'go "-Taste. Auf der anderen Seite , Dunkelheit löst das Gehirn Melatonin, ein Schlafhormon Taste loslassen . Ihres Kindes "


entgegenzuwirken schädliche Wirkungen

Es gibt Möglichkeiten, die nachteiligen Auswirkungen für die Kinder zu verringern, wenn sie zu viel Zeit in einem künstlichen Beleuchtung Umwelt zu verbringen. Zum Beispiel gibt es Leuchtstofflampen auf dem Markt , die das volle Spektrum des Lichts zu bieten, obwohl solche Lichter können teuer und knapp manchmal sein. Zusätzlich Färbung künstlichem Licht , so dass sie Farben wie Blau und Grün weichen emittieren - oder den tatsächlichen Wände eines Raumes - kann Kinder sich wohler, wenn eine solche Licht für längere Zeit ausgesetzt sind. Der beste Weg , um künstliche Lichteffekten entgegenzuwirken, ist jedoch eine erhebliche Menge an Zeit außerhalb täglich verbringen ; Dabei scheint die Auswirkungen der Exposition gegenüber künstlicher Beleuchtung auf vernachlässigbare Werte zu reduzieren.