Body Composition Tools

Ihre Körperzusammensetzung kann direkt Einfluss auf Ihre Gesundheit. Eine übergewichtige oder fettleibige Person trägt eine ungesunde Körperzusammensetzung : zu viel Fett im Gegensatz zu Muskel lehnen. Die Centers for Disease Control and Prevention berichten, dass Übergewicht und Adipositas können die folgenden Risiken für Typ- 2-Diabetes, Bluthochdruck, Schlaganfall, Herzkrankheiten und verschiedenen Krebsarten zu erhöhen. Körperzusammensetzung Tools können Sie Ihr Fett zu Muskel-Verhältnis schätzen, lehnen, um festzustellen, ob Sie gesund sind . Hautschieber

Hautsättelsind eine der ältesten und beliebtesten Körperzusammensetzung Tools auf dem Markt. Diese essentiellen Fett -Tools sind preiswert , bequem und einfach zu bedienen. Hautzangenmessen Sie Ihren Hautfalten in bestimmten Bereichen des Körpers , um Ihren subkutane Fettanteil bestimmen. Diese Zahlen werden in eine Gleichung zu Körperdichte und Körperfettanteil vorhersagen platziert . Körperstellenregelmäßig gemessen werden, Trizeps, Bizeps, subscapularis , suprailiac , Bauch , Oberschenkel, Waden und Brust.
Maßband

Körpermessbändersind einfach zu Umfang nutzen Messwerkzeuge , die den Überblick über Ihre Körperfettanteil zu halten. Ein einfaches, flexibles Maßband ist alles, was zusammen mit einer Zeitschrift benötigt wird, um den Überblick über Ihre Messungen im Laufe der Zeit zu halten. Taille und Hüftumfang gemessen und sind in erster Linie diese Verhältnisse berechnet, um Bauchfett Figur. Weitere Messstellensind der Nacken, Schulter, Bizeps , Brust und Waden.
Dual Energy X -ray Absorptiometry

Dual Energy X -ray Absorptiometry , oder DEXA , ist eine Ausrüstung, die Körperzusammensetzung sehr genau und zuverlässig in der Körperfettmessung ist . Es ist auch teuer. Die DEXA- Berechnungen auf Ihrem Fett-, Muskel -, Knochen- Basis im Gegensatz zu streng Fett-und Muskelgewebe aus anderen Körpermesswerkzeuge. Ihr Körperfett wird in einem Scan , in dem Sie bewegungslos für 10 bis 20 Minuten lang gemessen werden. Sie können eine DEXA normalerweise finden in einer Forschungseinrichtung .
BOD POD

BOD POD ist ein Ei -förmige , Fiberglas Ausrüstung Stück an Forschungseinheiten gefunden , Krankenhäuser, Fitness-Center , Sport- Teams und wird verwendet, um Ihr Körperfett und Muskelmassemessen. Dieses Gerät verwendet Luftverdrängungs Plethysmographen , die ähnlich hydrostatische Wiege ohne die Verwendung von Wasser ist . Der BOD POD ist zuverlässig und präzise bei der Bestimmung Ihrer Körperzusammensetzung und ist schnell, sicher und strahlungsfrei .