Wiederherstellen von einem Heim- Einbruch

Wenn ein Haus eingebrochen , mehr als die Struktur selbst kann beschädigt werden. Die Familie, die in der Wohnung lebt, kann auch emotional beschädigt werden. Emotional Schaden nicht durch einfaches Austauschen Möbel und Wertgegenstände repariert werden. Es ist jedoch möglich, für Familien durch verschiedene Schritte und mit der Zeit zu gewinnen. Obwohl viele Menschen können anders mit dem Stress und der Angst , ausgeraubt zu bewältigen , gibt es bestimmte Methoden , die eher für alle zu arbeiten. Anleitung
1

verstehen, dass es für Sie normal , weil das Trauma des Raubes emotional vernarbten zu fühlen. Sie können Trauer, Verwirrung, Wut , Hilflosigkeit, Einsamkeit und Verletzlichkeit spüren. Diese Gefühle sind normal, und Sie sollten sich nicht zu schämen von ihnen.
2

Sie nicht hart zu sich selbst sein . Es wird Sie und Ihre Familie Zeit nehmen, sich zu erholen. Gönnen Sie sich Zeit . Hetzen Sie nicht die Bewältigungsprozess , weil unvollständige Heilung führen kann.
3

Ihre übliche Routine-Stick . Dies wird Ihnen helfen , mit dem Stress der Einbruch umzugehen. Essen Sie ausgewogene Mahlzeiten. Übung , und erhalten acht Stunden Schlaf jede Nacht. Wenn Sie nicht gut schlafen in der Nacht , Nickerchen während des Tages.
4

über den Einbruch Reden Sie nicht , wenn Sie wollen. Es ist gut , sich von Gesprächen Schritt und lassen Sie sich Zeit zum Nachdenken und Entspannen. Wenn Sie bereit sind zu reden , sprechen mit denen, denen Sie vertrauen. Die Hilfe eines vertrauenswürdigen professionellen wie einen Mentor , einen Pastor oder einem Therapeuten .
5

Möglichkeiten, um Ihre Gefühle auszudrücken. Journal eure Gedanken. Engage in kreativen oder konstruktiven Aktivitäten wie Musizierenden , Malen, Kochen , Autofahren oder Reiten. Genießen Sie sich von Dingen, die Sie glücklich machen zu tun . Sie bestrafen sich selbst nicht für den Einbruch durch die Verweigerung selbst die Dinge, die Sie gerne tun .