Pinch Nase zwischen Daumen und Zeigefinger , und wenden Sie mäßigen Druck anzeigen durch Drücken gegen die Nasen septum'the Mittelteil Ihrer nose'for 15 Minuten.
2
Ihren Kopf nach vorne lehnen , nicht rückwärts , so dass das Blut nicht rieseln in den Hals . Das wird ein Gefühl von Würgen zu verhindern.
3
durch den Mund atmen .
4
Tragen Sie eine kalte , weiche Kompresse um die Nase , als man auf kneifen sie zwischen den Fingern.
5
Sobald Blutungen gestoppt hat, heben Sie Ihren Kopf über das Herz , wenn Sie im Bett oder auf der Couch liegen werden . Dies lindert Druck auf die Nase .
6
an einem kühlen Verdampfer Wenden Sie sich an die Schleimhäute zu befeuchten , die verhindern, dass die aus wiederkehrenden Nasenbluten wird .
7
Tragen Sie eine kleine Menge des Vaseline auf die Innenseite der Nase , um die Kanäle zu befeuchten und zu verhindern, die aus wiederkehrenden Nasenbluten . Verwenden Sie Ihre Fingerspitze.
8
Vermeiden Sie die Nase zu putzen für 24 Stunden, und wenn Sie wieder blasen , blasen Sie sanft .
9
Vermeiden Sie das Heben schwerer Gegenstände oder sich in andere anstrengende Tätigkeiten nach einem Nasenbluten. Dies kann kurzzeitige Überspannungen im Blutdruck , die dazu führen können, die Nase wieder zu bluten zu produzieren.
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