schnell denken . Ein Sturz aus einem Fenster im zweiten Stock dauert weniger als zwei Sekunden , so dass Sie Ihren Körper zu positionieren , sobald der Herbst beginnt , um zu beginnen haben .
2
Füßen ersten Fall . Die maximale Größe des physischen Schäden auftreten , wenn Sie Kopf zuerst fallen und die geringste Menge , wenn Sie mit den Füßen zuerst zu fallen. Wenn aus irgendeinem Grund Sie zunächst aus dem Fenster Kopf gehen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Körper neu zu positionieren , um mit den Füßen zuerst sofort fallen .
3
Beugen Sie die Knie für die Auswirkungen und landen auf der Bälle von den Füßen . Biegen Sie die Knie , die Auswirkungen des Falls auf Ihren Körper stark reduziert und kann den Unterschied zwischen lähmenden Rückenschäden und Überleben ohne bleibende Schäden zu machen.
4
Rolle nach dem Aufprall . Wenn Sie können, positionieren Sie Ihren Körper nach dem ersten Aufprall eher als Sprungkraft oder Zusammenbruch zu rollen. Machen Sie Ihren Körper und stecken eine Schulter , um ein wenig zur Seite zu rollen und zu vermeiden Auswirkungen auf den Kopf oder Hals.
5
Schützen Sie Ihren Kopf nach dem ersten Aufprall . Legen Sie die Hände hinter den Kopf , wie man es in einem Tornado bohren, um Ihren Kopf und Hals nach dem Aufprall schützen, wie Sie auf eine potenziell gefährliche Oberfläche rollen.
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