Wie man einen Blutdruck von Wrist

Wenn der Herzmuskel schlägt es drückt Blut in die Arterien aus , so kann es im ganzen Körper verteilt. Während das Blut herausgedrückt wird , übt es eine Kraft gegen die Wände der Arterien. Diese Kraft wird durch Einnahme von Blutdruck gemessen. Ihr Blutdruck wird mit zwei Zahlen, die als Bruch wie 120/80 aufgeführt sind, gemessen. Die obere Zahl ist der systolische und stellt wenn das Herz kontrahiert und drückt das Blut aus . Die untere Zahl ist der diastolische und stellt das Herz in Ruhe . Da Bluthochdruck kann ohne Symptome vorhanden sind, nehmen Sie Ihren Blutdruck ist oft der einzige Weg, Sie werden wissen, wenn es hoch ist , und setzen Sie mit einem Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Anleitung
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Stimulanzien vermeiden. Bevor Sie Ihren Blutdruck zu vermeiden, Koffein, Alkohol und Tabak für mindestens dreißig Minuten vor der Einnahme Druck. Sie sollten auch auf die Toilette gehen zunächst ruhig .
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Rest für 30 Minuten vor der Prüfung Ihrer Druck-und nicht reden . Damit können Sie Ihren Körper zu beruhigen. Seien Sie mit guter Haltung und nicht kreuzen Ihre Beine oder Arme , da dies den Kreislauf auswirken .

3 Stellen Sie die Manschette. Stellen Sie sicher, dass Sie richtig auf die Manschette. Es sollte eng anliegen und sich enger als sie aufbläst. Um eine genaue BlutdruckmessIhre Notwendigkeit, die Blutgefäße genug, dass man den Blutfluss für einen Moment aufhören zu komprimieren, zu bekommen. Da die Manschette Mitteilungen Druck und die Arterien wieder zu öffnen, wird die Maschine in der Lage sein , um den Druck zu erkennen. Es gibt Handgelenk-Blutdruckmaschinen, die nicht gestartet werden , um Ihre Druck dauern, bis sich die Manschette auf den Arm richtig und Position richtig ist.
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Vor dem Start der Maschine , ruhen Sie Ihr Handgelenk auf einer ebenen Fläche , so dass es auf dem gleichen Niveau wie dein Herz. Dies wird eine genauere Messung zu gewährleisten. Sie wollen nicht auf Ihre Druck treffen, wenn Ihr Herz pumpt Blut nach oben oder unten , um Ihr Handgelenk.
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Sitzt ruhig und nicht zu bewegen oder zu sprechen , während ihr den Druck . Lassen Sie die Manschette vollständig aufzublasen und dann langsam zu entleeren . Die meisten Maschinen blinkt oder Signalton , damit Sie wissen , wenn das Lesen abgeschlossen ist. Lesen Sie die Anweisungen, die mit Ihrer Maschine nach spezifischen Informationen darüber, wie Sie Ihren BlutdruckmanschetteWerke kam .
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Seine Genauigkeit prüfen . Nach der Einnahme Ihren Druck zu Hause ein paar Mal und die Aufzeichnung der Ergebnisse nehmen Sie die Maschine an der Arztpraxis . Das Lesen Sie von Ihrer Maschine kann dagegen bei der Arztpraxis überprüft , um zu sehen , wie genau Ihr Handgelenk-Blutdruckmaschinewerden.