Setzen Sie sich anzeigen bequem mit dem Rücken unterstützt. Überqueren Sie nicht die Beine oder Knöchel , da dies den Blutfluss hemmen und geben ein ungenaues Lesen .
2
Positionieren Sie den linken Arm auf einer Tabelle, die in der gleichen Höhe wie Ihr Herz ist .
3
Befestigen Sie die Manschette um den linken Oberarm . Es sollte fest und doch locker genug, um einen Finger unter die Manschette einzulegen. Der Boden der Manschette sollte einen Zentimeter über dem Ellenbogenfalte sein .
4
Zeigen das Stethoskop in den Ohren und legte die Scheibe auf den inneren Falte des Ellenbogens.
5
Pumpe schnell Luft in die Manschette durch Zusammendrücken des Gummiball . Wenn Sie es aufblasen zu langsam , wird die Lesung nicht genau.
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das Ventil ein wenig lösen und entfernen etwas Luft aus der Manschette . Die ideale Geschwindigkeit, mit der dies zu tun, ist 2 mm bis 3 mm pro Sekunde . Lösen Sie das Ventil zu viel wird ein ungenaues Lesen zu geben.
7
auf dem Stethoskop hören sorgfältig. Sie können den Blutdruck durch das Lesen der Zeiger auf dem Zifferblatt zu überprüfen. Diese Nummer wird von Ihrem systolischen Blutdruck sein. Sie werden beginnen, Ihren Herzschlag zu hören, wie die Luft verlässt die Manschette.
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weitere Luft aus der Manschette , während Sie Ihre Herzschlag. Schließlich werden Sie hören Ihren Herzschlag zu stoppen . An diesem Punkt überprüfen Sie die Lektüre auf dem Zifferblatt . Die Zahl ist hier Ihre diastolische Druck .
9
Nehmen Sie Ihre Blutdruck, mit dem systolischen Blutdruck über den diastolischen Druck .
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zwei bis drei Minuten vor der Wiederholung der Warte Verfahren , wenn Sie die Manschette Digital
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Sie sich bequem Platz mit dem Rücken getragen nochmals zu überprüfen Ihre Lese möchten.
. Überqueren Sie nicht die Beine oder Knöchel , da dies den Blutfluss hemmen und geben ein ungenaues Lesen .
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Positionieren Sie den linken Arm auf einen Tisch , der in der gleichen Höhe wie Ihr Herz ist .
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die Manschette um Ihren linken Oberarm befestigen . Es sollte fest und doch locker genug, um einen Finger unter die Manschette einzulegen. Der Boden der Manschette sollte einen Zentimeter über dem Ellenbogenfalte sein .
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den Blutdruck Maschine starten . Sie fühlen sich die Manschette beginnen aufzublasen.
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Lesen Sie Ihre Blutdruck -Nummern auf dem elektronischen Bildschirm und speichert sie .
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Drücken Sie die Taste, um die Deflation Luft auszutreiben aus der Manschette .
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zwei bis drei Minuten vor der Wiederholung des Prozesses , wenn Sie nochmals zu überprüfen Ihre Lese wollen warten.
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