Wie man mit Gatorade Gurgeln

Gurgeln hilft, unerwünschte Substanzen aus der Kehle einschließlich überschüssige Schleimhaut zu entfernen. Deshalb ist Gurgeln mit Salzwasser ist ein gemeinsames Heilmittel bei Halsschmerzen . Im Notfall können Sie Gatorade zum Gurgeln , wenn etwas im Hals verursacht Sie Beschwerden zu verwenden. Denken Sie daran, nicht auf die Gatorade nach Gurgeln schlucken. Was Sie benötigen
Gatorade
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1

Nehmen Sie einen kleinen Schluck von dem Gatorade , als würden Sie gehen, um es zu trinken.
2 Halten Sie den

Gatorade in den Mund. Beugen Sie den Kopf leicht nach hinten , so dass die Nase nach oben zeigt .
3

Lassen Sie die Gatorade in Ihrem Hals ruhen und atmen leicht. Dies wird die Gurgeln Effekt zu erzeugen , und es sollte das Getränk zu sprudeln verursachen. Weiter ausatmen , bis Sie nicht mehr aus dem Schlucken zu halten.
4

Spieß die Gatorade , nach einem Gurgeln . Wenn Sie noch , um den Hals zu löschen, wiederholen Sie den Vorgang noch einmal mit einem frischen Schluck von dem Getränk.