Wie ein Band Pinkie

Jamming oder brechen die kleinen Finger ist eine häufige Verletzung . Diese Art der Verletzung tritt häufig in vielen verschiedenen Sportarten wie Fußball, Fußball , Basketball und Volleyball , unter anderem. Jamming Finger verursacht Schmerzen , wenn die kleinen Finger bewegt wird. Die Stabilisierung der kleine Finger , bis die Muskeln , Bänder und Sehnen haben eine Chance , um zu heilen wird jede unangenehm oder irritierend Schmerzen zu reduzieren. Solange es keine Knochenvorsprungkann der kleine Finger geklebt werden, um sie zu stabilisieren, während es heilt . Was Sie brauchen
Medical Band
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1

Ihre kleinen Finger gründlich , bevor Sie eine erste Hilfe für die Finger sauber. Reduzieren Sie jede Schwellung mit Eis vor dem Taping .

2 Halten Sie den kleinen Finger entspannt und leicht gebogen . Rollen Sie die medizinischen Band etwa 2 Zoll , um loszulegen.
3

an der Unterseite des kleinen Fingers am nächsten an der Hand starten . Wickeln Sie das Band fest , aber nicht fest , um sowohl den leicht gebogenen kleinen Finger und Ringfinger . Weiter Einwickeln nach oben in Richtung der Oberseite der Finger.

4 Schneiden Sie das Band , wenn Sie die Spitze des kleinen Fingers erreicht haben . Überprüfen Sie erneut diese zwei Finger in etwa fünf bis zehn Minuten. Wenn die Spitzen der Finger drehen lila durch den Verlust der Kreislauf, Wieder Band die Finger .
5

Weiter auf Band kleinen Finger , bis der Muskelkater weg ist . Dies dauert typischerweise etwa zwei bis vier Wochen . Wenn der Schmerz immer noch nach vier Wochen bestehen bleibt, sollten Sie Kontakt mit Ihrem Arzt.