um 10 kaufen oder bei einem Mäppchen oder ähnlichen harten Fall, dass mindestens 6 ist um 3 cm tief. Diese Größe Fall sollte in einem mittleren oder großen Geldbeutel passen.
2
finden oder kaufen Pflaster , Gaze Dressings, Klebegewebeband , Rollen Binden, sterile Gaze -Pads und Dreiecksverbänden in einer Apotheke oder in die Apotheke oder der Gesundheit Abschnitt Ihrer lokalen Speicher. Diese Elemente sind für Schnitte, Kratzer oder andere blutenden Wunden eingesetzt, um den Blutfluss zu stoppen und weitere Infektionsquellen zu halten aus dem betroffenen Gebiet. Setzen Sie einen einzelnen Elemente in der Erste-Hilfe -Kit.
3
Mieten oder kaufen antibiotische Salbe Pakete und antiseptischen Tuch Pakete in einer Apotheke oder ähnliche Abschnitt Ihrer lokalen Speicher. Beide helfen zu reinigen Wunden und Infektionen abzuwehren . Legen Sie ein Paket von jeweils in der Erste-Hilfe -Kit.
4
Mieten oder kaufen Hydrocortisonsalbe Pakete in Ihrer Apotheke oder anderen Shop mit einer Apotheke Abschnitt . Hydrocortison -Salbe hilft bei Juckreiz und Entzündung von Hautirritationen durch Hautausschläge oder Insektenstiche zu reduzieren. Setzen Sie ein Paket in Ihrem Kit .
5
finden oder kaufen Aspirin -Pakete in einer Apotheke oder ähnliche Abschnitt Ihrer lokalen Speicher. Aspirin, im Gegensatz zu anderen Schmerzmitteln , speziell für die Verwendung bei einem Herzinfarkt empfohlen Wahrscheinlichkeit des Todes zu verringern. Setzen Sie ein Paket in Ihrem Kit .
6
Suchen oder kaufen Instant kalte Kompressen in Ihrer Apotheke oder anderen Shop mit einem Gesundheits- oder Apotheke Abschnitt . Die kalte Umschläge helfen, Schwellungen und Schmerzen bei Insektenstichen , leichten Verbrennungen oder Verstauchungen zu verringern. Legen Sie eine kalte Kompresse Augenblick in Ihrem Erste-Hilfe -Kit.
7
Erwerben Sie ein Feld nicht- Latex-Handschuhe , Größe L, in der Apotheke oder Apotheke Abschnitt eines größeren Speicher. Mit Handschuhen reduziert Kontamination zwischen Ihnen und der Person, die Sie leisten Erste Hilfe auf . Kaufen Sie nicht- Latex auf diejenigen, die allergisch auf Latex zu schützen und zu erhalten Größe groß, um sicherzustellen, dass die Handschuhe wird die Mehrheit der Menschen passen. Setzen Sie ein Paar der Handschuhe in der Erste-Hilfe -Kit.
8
finden oder kaufen ein kleine Schere , Bandagen verwendet, um auf die richtige Größe geschnitten oder , um Pakete zu öffnen. Legen Sie sie in der Erste-Hilfe -Kit.
9
Suchen oder kaufen Sie einen kleinen mündlichen Thermometer in einer Apotheke oder Apotheke oder Gesundheitsbereich eines Speicher. Kaufen Sie nicht eines, das Glas ist , um Verletzungen zu vermeiden , wenn es bricht , oder eine, die Quecksilber enthält , um eine Kontamination zu vermeiden, wenn das Thermometer zerbricht . Verwenden Sie das Thermometer, um die Körpertemperatur zu identifizieren Fieber oder Hypothermie, definiert als unter 95 Grad Fahrenheit oder 35 Grad Celsius zu überprüfen. Ein Fieber , mit einer Körpertemperatur über 99 Grad Fahrenheit oder 37,2 Grad Celsius , in der Regel nicht gefährlich , bis die Körperkerntemperatur103 Grad Fahrenheit oder 39,4 Grad Celsius erreicht . Legen Sie das Thermometer in Ihrem Kit .
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Suchen oder Kauf einer Pinzette in der Apotheke oder anderen Laden. Sie können sie in der Apotheke, Gesundheit und Beauty-Abteilung von einem Geschäft zu finden. Pinzetten werden verwendet, um Splitter oder Insekten Stacheln herausnehmen . Legen Sie sie in Ihrem Erste-Hilfe -Kit.
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Ordnen Sie die Elemente in der harten Bleistift oder anderen Fall so , dass alles passt , und der Fall geschlossen wird. Das amerikanische Rote Kreuz empfiehlt, alle Elemente in der Erste-Hilfe- Kit enthalten sein .
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