Wie HINI Grippe-Pandemie Panik vermeiden

Die Nachricht wird mit Geschichten von der bevorstehenden Ankündigung, dass der H1N1 oder Schweinegrippe-Epidemie bald auf eine Pandemie -Status angehoben werden gefüllt. Wir arbeiten mit den medizinischen Auswirkungen des Virus und die Möglichkeiten , um eine Kontamination in Schach zu halten überschwemmt. Das ist toll, aber wir müssen Informationen auch im Auge zu behalten , wie HINI Grippe -Pandemie Panik , um unsere geistige Gesundheit intakt durch diese schwierige Zeit zu halten zu vermeiden, so können wir alle Herausforderungen , die unseren Weg durch diese Grippe-Ausbruch kommen kann Gesicht . Anleitung
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Der erste Schritt , um zu vermeiden , wie in HINI Grippe-Pandemie Panik ist zu erkennen, dass eine Ankündigung einer Pandemie durch die Weltgesundheitsorganisationwird nicht das Ende der Welt. Die letzte Influenza-Pandemie im Jahr 1968 war so Ausbrüche wie die, die wir möglicherweise vor scheinen Teil eines Zyklus, der alle 40 Jahre oder so passiert.
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Informieren Sie sich über Pandemien und dieser Virus H1NI , indem sie auf dem Laufenden über die neuesten Fakten über diese Grippe. Sie alle Ihre Informationen nicht von den Medien. Für gültige Informationen und Updates gehen http://www.who.int/csr/disease/swineflu/en/index.html auf Ihrem Computer Suchleiste.
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Befolgen Sie alle Vorschläge über die Möglichkeiten , in dem die HINI Grippe wie Händewaschen vermeiden Aufenthalt einen Weg von überfüllten Innen Veranstaltungen etc. gesunde Lebensmittel zu essen und denken Sie daran , dass, obwohl einige nennen das die Schweinegrippe wird uns gesagt, es ist sicher , Schweinefleisch zu essen .

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Um Ihre geistige Gesundheit intakt zu halten und zu vermeiden H1N1-Grippe- Pandemie- Panik zu halten beschäftigt mit anderen Aktivitäten, die Sie genießen, so dass Sie nicht ganz auf dieser Grippe-Ausbruch konzentriert. Denken Sie daran, zu trainieren. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen gehen, um Ihre Fitness-Studio jetzt lange Spaziergänge und Bewegung zu Hause. Genießen Sie Ihre Familie und nehmen Sie sich Zeit , um Spaß zu haben und erinnern an das alte Sprichwort , dass Lachen die beste Medizin.