www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften
verringern Ihren Beitrag zur Umweltverschmutzung bei gleichzeitiger Verbesserung der Lebensqualität. Drehen Sie den Thermostat im Winter verringert Kohlendioxid-Emissionen und verbessert die Qualität der Raumluft auch . HVAC-Systeme halten nicht nur Ihr Haus komfortabel, aber neu verteilen bereits in Ihrem Hause keine Verunreinigungen , welche Raumluftqualität unsicher machen kann .
Mit HVAC auf hohem Niveau verteilt Verunreinigungen in dem Gebäude. Tragen Sie angemessene Kleidung für die Saison und nur Heiz-und Kühl auf das notwendige Niveau für die Saison stimulieren und stärken das Immunsystem Ihres Körpers , Umschulung es im Rhythmus mit der Natur zu leben .
2
Verwenden biologisch abbaubar , Safe Reinigungsmitteln und Pestiziden. Halten Sie Ihre Heimat und Körper durch die Begrenzung der Verwendung von Chemikalien in Ihrem Haus und Hof sauber werden Verunreinigungen eindringen kann . Biologisch abbaubare Produkte halten auch die Wasserversorgung sicher zu trinken.
3
Beschränken Sie Ihre Exposition gegenüber Schadstoffen. Der menschliche Körper ist , um einen bestimmten Grad der Verunreinigung zu verarbeiten. Umweltbedingte Gesundheitsprobleme sind das Ergebnis der Exposition auf ein Niveau, zu hoch, um zu verarbeiten. Verminderung der Zahl ist wichtig ; aber wenn es vorhandene Verunreinigungen , sollten Vorsichtsmaßnahmen , um die Exposition zu begrenzen.
Ventilator zu Hause Kräfte außerhalb Schadstoffe , die Linderung der Exposition gegenüber Lungenerkrankungen . Mit einem HEPA-Filter Vakuum in Ihrem Hause wird Ihre Umwelt von Farbe Blei -Chips los , halten Sie Ihre Kinder vor Bleivergiftung. Die Versicherung , dass Ihr Baustoffe , Möbel, Kleidung und andere Produkte, die Sie jeden Tag verwenden, werden nur Materialien, die nicht emittieren Chemikalien hergestellt ist ein Weg, um Ihre Belastung durch Chemikalien zu begrenzen, während auch die Förderung einer nachhaltigen Nutzung der Ressourcen. Menschen, die mit Schwefeldioxid -Vergiftung zu kämpfen haben , von Trockenbau aus China importiert ergeben, würden diese Informationen geschätzt , bevor sie ihre Häuser gekauft haben.
Rauch-und Duftstoffe sind Verunreinigungen . Rauchfreie Zonen und sogar parfümfrei öffentlichen Raum leisten Schutz vor Exposition.
4
Essen natürlich, Bio-Lebensmittel , sauberes Wasser trinken und Bewegung in sauberer Umgebung . Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was Sie essen. Bestimmte Fischarten aus bestimmten Gebieten gefangen haben Schadstoffe wie Quecksilber in ihrem Gewebe, das Entwicklungsprobleme bei Föten und Kindern führen. Hinweise werden auf der EPA -Website veröffentlicht , um Fischgerichte aus diesem Grund beschränken. Pestizide können die Ernteerträge zu steigern, aber auch Schadstoffe in unserem Wasser und Boden zu erhöhen. Wenn Sie Lebensmittel mit Pestiziden angebaut essen, Sie essen die Verunreinigungen . Diese Verunreinigungen sind auch in unserem Wassersystem , das wir zu uns nehmen , wenn wir trinken oder ungefiltertes Wasser sickern in unserer Haut , wenn wir schwimmen in den Ozean , Teichen und Seen. Die Installation eines Wasserfilter-System in Ihrem Hause gewährleistet, dass das Wasser Sie trinken ist sauber, und die Überprüfung der EPA Strand Advisories gibt Ihnen Informationen zur sicheren Schwimmzeiten und Standorte.
Essen natürlich verringert die Exposition , und in sauberen Umgebungen verbunden mit Übung , stärkt die Fähigkeit des Körpers , um Verunreinigungen zu verarbeiten. Saubere Umgebungen umfassen : im Haus, gut belüfteten Strukturen oder , besser noch, Strukturen mit geringen Schadstoffemittierenden Materialien gebaut ; und im Freien in der Nähe der Küste Wellen und überall nach einem Gewitter , die beide natürlich reinigen die Luft .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften