Höhenkrankheit tritt auf, wenn Sie zu einer großen Höhe in einem rasanten Tempo und Ihr Körper hat keine Zeit , um richtig einzustellen reisen. Sie sollten nicht klettern mehr als 900 bis 1.500 Meter am Tag. Symptome sind Kopfschmerzen, unregelmäßigen oder schnellen Atmung und erhöht die Urinproduktion . Das Beste, was zu tun ist, warten in der Höhe für ein bis drei Tage stehen , bevor er höher. Auf jeder Ebene , damit der Körper Zeit, sich anzupassen .
Akute Höhenkrankheit und Moderate
Akute Bergkrankheit verursachen können Sie Balance , Erbrechen , Husten zu verlieren und fühlen sich schwindlig und schläfrig. Wenn dies geschieht, sollten Sie mindestens 1.500 Fuß steigen . Moderate Höhenkrankheit ist eine ernsthafte Erkrankung, weniger Ermüdung und Kopfschmerzen verursachen kann , ist aber nicht lebensbedrohlich. Es ist wichtig, nicht höher aufsteigen und stattdessen warten ein bis zwei Tage zu justieren und lassen die Symptome abklingen , bevor er höher. Wiederholen Sie den Vorgang bei jedem größeren Höhe .
High Altitude Cerebral und Lungenödem
Höhen Hirnödem ( HACE ) und Höhenlungenödem ( HAPE ) sind beide sehr schwere Erkrankungen , die zum Tod führen kann, wenn sie nicht behandelt. Sie treten auf, wenn Flüssigkeit sammelt sich in dem Gehirn oder der Lunge sind. Die Symptome von HACE ein Verlust der motorischen Funktion , Erbrechen , Schläfrigkeit und Halluzinationen. HAPE kann auch dazu führen, blauen Lippen und schweres Atmen . Wenn Sie vermuten, dass entweder Krankheit beeinflussen Sie oder jemand anderes , sofort mindestens von Ihrem aktuellen Standort .
Andere Probleme
Frostbite ist üblich in großen Höhen . Frostbitten Haut erscheint weiß auf den ersten und dann rot . Es fühlt sich taub an und starten Sie dann zu schmerzen. Schneeblindheit kann in großen Höhen auftreten , kann aber mit Schutzbrillen verhindert werden. Das Tragen von Sonnencreme ist bei der Verhinderung von Sonnenbrand, die auftritt, weil Sie sind viel näher an der Sonne und haben weniger Schutz vor UV-Strahlen durch die dünnere Atmosphäre wichtig. Nasenbluten sind ebenfalls häufig wegen der trockenere Luft . Wenn dies geschieht, klemmen Sie Ihre Nase für einige Minuten. Wenn das nicht die Blutung zu stoppen , einen Arzt aufsuchen.
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