tragen mehrere Schichten von Kleidung. Air zwischen diesen Schichten gefangen bietet zusätzliche Isolierung , die Verringerung der Geschwindigkeit, mit der Körperwärme verliert . Beginnen Sie mit einem Satz lange Unterwäsche unter der Straßenkleidung .
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Fügen Sie einen dicken Pullover , vorzugsweise Wolle mit einem Rollkragenpullover , um das Eindringen von kalter Luft zu halten. Wählen Sie eine wasserdichte Außenmantel mit einem nach unten Liner oder einer Auskleidung aus leichten, High-Tech- isolierende Materialien. Abdichtung ist wichtig. Wenn Ihre Kleidung nass wird, bewirkt, dass die Feuchtigkeit auf Ihre Wärme bei einem sehr viel schneller zu verlieren. Die Schicht sollte so lang wie möglich sein. Eine kurze Jacke nicht geben Ihre Beine keinen Schutz . Ein weiteres nützliches Feature ist eine wasserdichte Kapuze Sie über Ihre Hut und Kopf ziehen kann .
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Tragen Sie einen Hut mit Klappen, die die Ohren bedecken. Wenn der Hut nicht Ihren Ohren nicht bedecken , tragen Ohrenschützer , um Ihre Ohren vor Erfrierungen zu schützen. Fügen Sie einen Schal um den Hals wickeln , die lange genug in extrem kalten Bedingungen, um über den Mund und unteren Gesicht zu ziehen ist . Ihre Hände sind anfällig für Erfrierungen, so tragen ein Paar von isolierten , wasserabweisende Handschuhe.
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Schützen Sie Ihre Füße mit wasserdichte Stiefel , die eine isolierende Auskleidung haben . Die gummierten Sohlen sind ein Plus, denn sie wird Ihnen helfen, Ihren Halt auf rutschigem Eis und Schnee zu halten. Fügen Sie ein Paar schwere Wolle Socken. Sie können ein Paar Schuhe, die zu Ihrem Arbeitsplatz oder einem anderen Ziel führen , und ändern Sie Schuhe, wenn Sie ankommen.
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