Wie verursacht Tabak Erkältungen, Halsschmerzen und Asthmaanfälle?

Tabakrauch reizt die Schleimhäute in Nase und Rachen und macht sie dadurch anfälliger für Infektionen. Darüber hinaus kann Tabakrauch die Flimmerhärchen schädigen, bei denen es sich um winzige Härchen handelt, die dabei helfen, Staub, Pollen und andere Reizstoffe aus der Luft zu filtern. Dies kann dazu führen, dass der Raucher eher eine Erkältung oder Halsschmerzen bekommt.

Asthmaanfälle

Tabakrauch ist ein Hauptauslöser für Asthmaanfälle. Tatsächlich ist Rauchen eine der Hauptursachen für Asthma in den Vereinigten Staaten. Tabakrauch enthält über 7.000 Chemikalien, von denen viele die Lunge reizen und Entzündungen verursachen können. Diese Entzündung kann zu einem Asthmaanfall führen.

Darüber hinaus kann Tabakrauch auch die Schleimproduktion in der Lunge verstärken. Dies kann für Asthmatiker das Atmen erschweren.

So vermeiden Sie tabakbedingte Gesundheitsprobleme

Der beste Weg, tabakbedingte Gesundheitsprobleme zu vermeiden, besteht darin, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie noch nicht bereit sind, mit dem Rauchen aufzuhören, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um das Risiko gesundheitlicher Probleme zu verringern:

* Vermeiden Sie das Rauchen in Innenräumen.

* Lassen Sie niemanden in Ihrer Nähe rauchen.

* Vermeiden Sie Passivrauchen.

* Waschen Sie Ihre Hände häufig.

* Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe.

* Ernähren Sie sich gesund.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich tabakbedingter Gesundheitsprobleme haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.