Was sind 5 kurzfristige Auswirkungen des Rauchens?

1. Erhöhte Herzfrequenz und erhöhter Blutdruck. Nikotin führt dazu, dass die Herzfrequenz und der Blutdruck innerhalb von Minuten nach dem Rauchen einer Zigarette ansteigen. Dies kann das Herz und die Blutgefäße belasten und das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöhen.

2. Reduzierte Lungenkapazität. Rauchen schädigt die Lunge und verringert ihre Fähigkeit, Sauerstoff aufzunehmen und Kohlendioxid auszustoßen. Dies kann zu Kurzatmigkeit, pfeifenden Atemgeräuschen und Husten führen.

3. Erhöhtes Infektionsrisiko. Rauchen beeinträchtigt das Immunsystem und erschwert dem Körper die Abwehr von Infektionen. Dies kann zu einem erhöhten Risiko für Erkältungen, Grippe und andere Infektionen führen.

4. Mundgeruch und verfärbte Zähne. Rauchen kann Mundgeruch verursachen und die Zähne verfärben. Dies ist auf den Teer und andere Chemikalien im Zigarettenrauch zurückzuführen.

5. Falte Haut. Rauchen kann die Haut schädigen und zu vorzeitiger Faltenbildung führen. Dies liegt daran, dass Rauchen die Produktion von Kollagen und Elastin verringert, zwei Proteinen, die für die Festigkeit und Elastizität der Haut unerlässlich sind.