Wie wirkt sich Rauchen auf Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen aus?

Das Rauchen von Zigaretten ist einer der Hauptrisikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen , zu denen Herzkrankheiten und Schlaganfälle gehören. Zigarettenrauch enthält über 7.000 Chemikalien, von denen viele giftig sind und das Herz und die Blutgefäße schädigen können.

So wirkt sich Rauchen auf Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen aus:

- Erhöhter Blutdruck :Nikotin in Zigaretten erhöht den Blutdruck, was das Herz zusätzlich belastet.

- Atherosklerose :Rauchen schädigt die Arterienschleimhaut, wodurch sich Plaque bildet und die Arterien verengen. Dies kann zu einer koronaren Herzkrankheit führen, die einen Herzinfarkt verursachen kann.

- Erhöhte Herzfrequenz :Rauchen führt dazu, dass das Herz schneller schlägt, was das Herz belasten kann.

- Herzrhythmusstörungen :Rauchen kann Arrhythmien verursachen, also Herzrhythmusstörungen, die zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen können.

- Verstärkte Entzündung :Rauchen verursacht Entzündungen im gesamten Körper, die mit der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden sind.

- Reduzierter Sauerstoff :Rauchen verringert den Sauerstoffgehalt im Blut, was zu Schäden an Herz und Blutgefäßen führen kann.

- Erhöhtes Risiko für Blutgerinnsel :Rauchen erhöht das Risiko von Blutgerinnseln, die Arterien verstopfen und Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen können.

- Diabetes :Rauchen erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes, einem wichtigen Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

- Schlechte Wundheilung :Rauchen kann die Wundheilung verzögern und das Infektionsrisiko erhöhen, was beides zu Herz-Kreislauf-Komplikationen führen kann.

- Passivrauchen :Auch wenn Sie nicht rauchen, kann Passivrauchen Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.

Mit dem Rauchen aufzuhören ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Herzgesundheit tun können. Bereits wenige Tage nach dem Aufhören beginnen sich Ihr Blutdruck und Ihre Herzfrequenz wieder zu normalisieren. Innerhalb weniger Wochen verbessert sich Ihr Kreislauf und Sie können leichter Sport treiben. Innerhalb weniger Monate wird Ihr Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko sinken.

Wenn Sie Hilfe bei der Raucherentwöhnung benötigen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente und andere Hilfsmittel, die Ihnen helfen können.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache und Rauchen ist ein wesentlicher Risikofaktor für diese Krankheit. Mit dem Rauchen aufzuhören ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Herzgesundheit zu verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.