Was ist nach einem Jahr Raucherentwöhnung geheilt?

* Zilien. Innerhalb weniger Tage bis Wochen nach dem Aufhören mit dem Rauchen beginnen die Flimmerhärchen (winzige Härchen, die die Atemwege auskleiden) nachzuwachsen. Dies hilft der Lunge, Schleim und andere Ablagerungen effektiver zu entfernen.

* Schleimproduktion. Die Menge an Schleim, die die Lunge produziert, nimmt nach dem Aufhören mit dem Rauchen ab. Dies erleichtert das Atmen und verringert das Risiko von Atemwegsinfektionen.

* Lungenentzündung. Die durch das Rauchen verursachte Lungenentzündung beginnt nach dem Aufhören abzuheilen. Dies kann die Lungenfunktion verbessern und das Risiko für die Entwicklung chronischer Lungenerkrankungen wie chronischer Bronchitis und Emphysem verringern.

* Blutfluss zum Herzen. Nach dem Aufhören mit dem Rauchen verbessert sich die Durchblutung des Herzens. Dies verringert das Risiko, an Herzerkrankungen und Schlaganfällen zu erkranken.

* Blutdruck. Nach dem Aufhören mit dem Rauchen sinkt der Blutdruck. Dies verringert das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken, der ein Hauptrisikofaktor für Herzerkrankungen und Schlaganfälle ist.

* Cholesterinspiegel. Der Cholesterinspiegel verbessert sich, nachdem man mit dem Rauchen aufgehört hat. Dies verringert das Risiko, an Atherosklerose zu erkranken, einer Plaquebildung in den Arterien, die zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen kann.

* Krebsrisiko. Das Risiko, an Krebs zu erkranken, sinkt, wenn man mit dem Rauchen aufhört. Dies gilt insbesondere für Krebserkrankungen der Lunge, des Kopf- und Halsbereichs, der Blase und der Bauchspeicheldrüse.