Laufen ist eine Herz-Kreislauf-Übung, die eine erhebliche Menge Sauerstoff benötigt, um die Muskeln mit Energie zu versorgen. Um diesen Bedarf zu decken, verfügen Marathonläufer typischerweise über größere Lungen und effizientere Atmungssysteme als durchschnittliche Erwachsene.
Rauchen hingegen schädigt die Lunge und verringert die Lungenkapazität. Der Rauch von Zigaretten enthält schädliche Chemikalien, die die Atemwege reizen und entzünden, wodurch sie enger und weniger elastisch werden. Dadurch wird für Raucher das Atmen erschwert und die Lungenkapazität verringert.
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