Was bedeutet Nikotinentzug?

Unter Nikotinentzug versteht man die körperlichen und psychischen Symptome, die auftreten können, wenn eine Person aufhört, nikotinhaltige Produkte wie Zigaretten, E-Zigaretten oder andere Tabakprodukte zu konsumieren. Wenn jemand regelmäßig Nikotin konsumiert, wird sein Körper davon abhängig und mit der Zeit gewöhnt sich der Körper an die Anwesenheit von Nikotin und reduziert die Produktion bestimmter Neurotransmitter, wie zum Beispiel Dopamin.

Wenn jemand plötzlich mit dem Nikotinkonsum aufhört, kommt es im Gehirn und im Körper zu einer Störung des Neurotransmitter-Gleichgewichts, was zu Entzugserscheinungen führen kann. Diese Symptome können in Intensität und Dauer variieren, abhängig von Faktoren wie der Menge und Dauer des Nikotinkonsums, der individuellen Empfindlichkeit und gleichzeitig auftretenden Gesundheitszuständen.

Zu den häufigsten Entzugssymptomen bei Nikotin können gehören:

1. Gelüste: Ein starkes und intensives Verlangen, Nikotin zu konsumieren.

2. Reizbarkeit: Fühlen Sie sich leicht genervt, frustriert oder aufbrausend.

3. Angst: Erhöhtes Maß an Angst und Nervosität.

4. Schlaflosigkeit: Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen.

5. Konzentrationsschwierigkeiten: Probleme mit Fokus und Aufmerksamkeit.

6. Kopfschmerzen: Leichte bis starke Kopfschmerzen.

7. Muskelschmerzen: Unwohlsein oder Muskelkater.

8. Gesteigerter Appetit: Bei manchen Personen kann es zu einer Steigerung des Appetits kommen.

9. Verstopfung: Schwierigkeiten beim Stuhlgang.

10. Husten: Bei manchen Menschen kann es zu leichtem Husten oder erhöhter Schleimproduktion kommen.

11. Müdigkeit: Fühlen Sie sich müde und energielos.

12. Unruhe: Unruhe, Unruhe oder Unfähigkeit, still zu sitzen.

13. Deprimierte Stimmung: Sich niedergeschlagen oder traurig fühlen.

14. Schwierigkeiten, Emotionen zu kontrollieren: Stimmungsschwankungen oder emotionale Ausbrüche erleben.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht bei jedem alle diese Symptome auftreten und die Schwere des Entzugs von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Der Nikotinentzug erreicht im Allgemeinen innerhalb der ersten 24 bis 72 Stunden nach dem Aufhören seinen Höhepunkt und bessert sich im Laufe einiger Wochen bis Monate allmählich.

Wenn jemand versucht, mit dem Nikotinkonsum aufzuhören, wird empfohlen, Unterstützung und Anleitung von medizinischem Fachpersonal oder spezialisierten Ressourcen einzuholen, um die Entzugserscheinungen in den Griff zu bekommen und die Chancen auf eine erfolgreiche Raucherentwöhnung zu erhöhen.