Warum Zigaretten ein schlimmster Feind sind

Zigaretten und Tabakrauch enthalten über 7.000 Chemikalien, von denen viele als krebserregend gelten. Diese Substanzen schädigen Zellen im gesamten Körper und führen zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen, darunter:

- Krebs:Zigarettenrauchen ist die häufigste Ursache für vermeidbare Krebstodesfälle in den Vereinigten Staaten. Es verursacht Krebs der Lunge, des Mundes, des Rachens, der Speiseröhre, des Magens, der Bauchspeicheldrüse, der Niere und des Gebärmutterhalses.

- Herzerkrankungen:Rauchen erhöht das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle. Es schädigt die Blutgefäße, erhöht den Blutdruck und erhöht den Cholesterinspiegel.

- Schlaganfall:Rauchen ist ein Hauptrisikofaktor für einen Schlaganfall. Es schädigt die Arterien im Gehirn und erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Blutgerinnung.

- Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD):Rauchen ist die Hauptursache für COPD, eine Gruppe von Lungenerkrankungen, die Kurzatmigkeit, Husten und pfeifende Atemgeräusche verursachen.

- Asthma:Rauchen kann Asthmasymptome verschlimmern und das Asthmarisiko erhöhen.

- Diabetes:Rauchen erhöht das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Es schädigt die Zellen in der Bauchspeicheldrüse, die Insulin produzieren.

- Zahnfleischerkrankungen:Rauchen erhöht das Risiko einer Zahnfleischerkrankung, die das Zahnfleisch schädigen und zu Zahnverlust führen kann.

- Erektile Dysfunktion:Rauchen kann die Blutgefäße schädigen, die den Penis mit Blut versorgen, und so eine erektile Dysfunktion verursachen.

- Unfruchtbarkeit:Rauchen kann Spermien und Eizellen schädigen und die Empfängnis erschweren.

- Schwangerschaftskomplikationen:Rauchen kann zu Frühgeburten, niedrigem Geburtsgewicht und anderen Schwangerschaftskomplikationen führen.

- Plötzlicher Kindstod (SIDS):Rauchen während der Schwangerschaft erhöht das Risiko für SIDS.

Wenn Sie rauchen, ist das Aufhören eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, können Sie das Risiko verringern, viele der oben aufgeführten Gesundheitsprobleme zu entwickeln, und es kann Ihnen auch dabei helfen, länger zu leben.

Es gibt viele Ressourcen, die Ihnen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenden Sie sich an eine Selbsthilfegruppe zur Raucherentwöhnung oder besuchen Sie Online-Ressourcen wie Smokefree.gov.