Nikotin Was tun?

Nikotin ist eine stark abhängig machende Droge, die in Tabakprodukten enthalten ist, darunter Zigaretten, Zigarren und rauchloser Tabak. Es ist auch in elektronischen Zigaretten enthalten. Nikotin gelangt über die Lunge oder die Haut in den Blutkreislauf.

Welche Auswirkungen hat Nikotin?

Nikotin beeinflusst das Gehirn, indem es an Nikotinrezeptoren im Gehirn bindet. Dies führt zur Freisetzung von Dopamin, einem Neurotransmitter, der an Lust- und Belohnungsgefühlen beteiligt ist. Deshalb macht Nikotin süchtig.

Welche Gesundheitsrisiken birgt Nikotin?

Nikotinkonsum kann mehrere gesundheitsschädliche Auswirkungen haben, darunter:

* Erhöhtes Krebsrisiko, einschließlich Lungenkrebs, Mundkrebs und Kehlkopfkrebs

* Erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle

* Erhöhtes Risiko für COPD und Asthma

* Erhöhtes Risiko für Schwangerschaftskomplikationen wie Frühgeburt und niedriges Geburtsgewicht

* Nikotinsucht

Wie man mit Nikotin aufhört

Mit dem Nikotin aufzuhören kann eine Herausforderung sein, aber es ist möglich. Es stehen verschiedene Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen beim Aufhören helfen können, darunter:

* Das SmokefreeTXT-Programm des National Cancer Institute

* Das SmokefreeTXT-Programm der Centers for Disease Control and Prevention

* Das Freedom From Smoking-Programm der American Lung Association

* Ihr Arzt oder Apotheker

Wenn Sie darüber nachdenken, mit dem Nikotin aufzuhören, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Sie können Ihnen bei der Entwicklung eines Plans zum Aufhören helfen und Ihnen Unterstützung und Ressourcen zur Verfügung stellen.