Was ist die Erfolgsquote für Nicorette Gum

? Wenn Sie ein Raucher , der will oder versucht hat, mit dem Rauchen aufzuhören sind, mehr als bei der Vielzahl der Beendigung Programme gibt, vertraut sind Sie . Einige behaupten , das Beste zu bekommen , die Sie für gute beenden zu sein, und andere scheinen ein niedrigeres Profil zu halten , wenn auch immer noch behaupten, um zu arbeiten. Eines der Produkte , die am längsten gewesen zu sein , dass der Kaugummi Nicorette . Funktion

Grundsätzlich ist die Verwendung von Nicorette Gum oder einem anderen Nikotinersatzproduktwird zwischen 50 und 70 Prozent Steigerung der Chancen auf Erfolg sehen . Das ist vorbei , dass der das Rauchen ohne die Verwendung von Nikotinersatztherapie überhaupt. Natürlich sind diese Zahlen scheinen ziemlich hoch, wenn man sich die tatsächlichen Statistiken in diesem Mode-Look . Normalerweise gibt es nur 5 Prozent Erfolgsquote der Raucher ihre Gewohnheit zu verlassen für ein ganzes Jahr ( ohne den Einsatz von Ersatz-Produkte ), die die Erfolgsquote von Nicorette Gum zwischen 7 und 8 Prozent macht . Nicht die besten Quoten .
Eigenschaften

den Top fünf " Rauchen aufhören Methoden", nicht eine einzige Nikotin-Ersatz- Gummi hat die Liste , darunter Nicorette Gum . Die besten und erfolgreichsten Option ist, dass der Patch , gefolgt von Selbsthilfegruppen, Lasertherapie und Denkweise. Die jüngste Studie hat gezeigt, dass von den Rauchern, die den Patch zu verwenden, wird ein Viertel von ihnen im Verlassen erfolgreich sein ; Das sind 25 Prozent - eine viel größere Erfolgsrate als der des Gummis. Siehe unten Resources zum Erfolgsrate Studien .
Überlegungen

Einige Forscher behaupten sogar, dass eine Kombination von zwei Entwöhnungsprogramme können tatsächlich besser funktionieren als ein , wie mit Vareniclin mit dem Zahnfleisch oder dem Patch oder Zyban mit den gleichen Nikotinersatzprodukte . Natürlich sollten Sie einen Arzt vor Beginn einer Nikotinersatztherapie zu beraten.
Bedeutung

Wenn Sie sich entschließen, mit dem Rauchen aufzuhören , auch wenn Sie für das Zahnfleisch entscheiden , es gibt ein paar Dinge, die man an Ort und Stelle , die gezeigt haben, um Ihre Chancen zu erhöhen setzen . Holen immer ein Datum , und markieren Sie diesen Termin in Ihrem Kalender . Wir sind Gewohnheitstiere , auch wenn wir nicht Raucher, so dass eine endgültige Datum zu starten ist wirklich das beste ; sonst werden wir nur halten, setzen sie ab bis morgen . Sagen Sie allen, (vielleicht nicht die Dame auf der Straße ) , die Sie verlassen sind . Unterstützung ist immer von Vorteil ; auch wenn diejenigen, die uns helfen, haben keine Ahnung, was wir durchmachen zu der Zeit. Pick-up ein gesunder Snack ( Karotten-Sticks arbeiten, die beste ) , den Mund und die Hände beschäftigt zu halten. Und sich einer Selbsthilfegruppe. Sie kann schwierig sein, manchmal finden, aber sie sind da draußen.
Warnung

Einer der größten Nachteile nicht unbedingt zu Nikotin-Kaugummi , aber immer noch ein potentielles Problem , ersetzt eine Sucht für einen anderen. Es gibt eine Reihe von Menschen, die nicht mehr zu Zigaretten süchtig sind , aber sind jetzt auf dem Zahnfleisch süchtig . Längere Verwendung von Zahnfleisch konnte die Blutgefäße verengen, des Mundes und führen zu Zahnfleischerkrankungen, obwohl einige Studien widerlegen diese Ergebnisse.