Wie mit dem Rauchen aufzuhören mit Verordnungs

Wenn Sie bereit sind , mit dem Rauchen aufzuhören, aber Hilfe brauchen gibt es eine Vielzahl von Optionen für Sie zur Auswahl. Verschreibungspflichtige Medikamente ist einer dieser Optionen, die oft als wirksam erwiesen hat . Viele Menschen , Rezepte drehen, um mit dem Rauchen aufzuhören , wenn andere Methoden versagt haben. Anleitung
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Sie einen Termin mit Ihrem Arzt ein verschreibungspflichtiges Medikament zu helfen, das Rauchen aufzugeben , um zu diskutieren . Die meisten Mediziner Ihnen gerne gewählt , um sie um Hilfe zu bitten und wird eine Fülle von Informationen für Sie haben. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Auswahl des besten Rezept, um Ihnen helfen, das Rauchen aufzugeben und können Sie in den Prozess zu beraten.
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Betrachten Nicht-Nikotin- Vorschriften zu helfen, das Rauchen aufzugeben, vor allem, wenn Patches oder Nikotin-Kaugummi haben Sie nicht geholfen. Diese Rezepte helfen Ihnen durch die Blockierung der Nikotin-Rezeptoren im Gehirn zu beenden. Zyban ist eine nikotinfreie Mittel zur Reduzierung Ihrer Nikotinsucht . Chantix konzentriert sich auf die Blockierung der Freude vom Rauchen erlebt. Diskutieren Sie diese Rezepte und die für Sie besser sein könnte , mit Ihrem Arzt.
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Holen Sie einen Termin mit einem Berater, der in Süchte spezialisiert . Treffen Sie sich mit dem Berater einmal in der Woche , um Ihre Fortschritte , Stürze , Leiden und Gefühle über das Rauchen aufgibt, mit Vorschriften zu diskutieren. Dies kann helfen, durch die emotionale und Verhaltensaspekte zu verlassen zu arbeiten.
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Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe , um das Rauchen aufgibt, gewidmet. Rufen Sie Ihre örtliche Krankenhaus , um zu sehen , wenn sie eine Aufnahme neuer Mitglieder haben. Tun sie das nicht , sollten sie in der Lage, Sie in Ihrem Bereich zu lenken. Eine Selbsthilfegruppe für Raucher versuchen, stoppen kann helfen, zu sehen , dass Sie nicht allein sind. Teilen mit der Gruppe , die Sie mit Verschreibungen , die Gewohnheit zu brechen, und sprechen Sie mit anderen das gleiche tun.
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Unterstützung Tipps von Ihrer Familie. Sie werden ihre Hilfe und Unterstützung benötigen . Machen Sie Ihr Zuhause ein Nichtraucher- Bereich für die Zukunft. Bitten Sie jemanden, dem Sie vertrauen , Ihre Unterstützung während Ihrer Buddy- Stop- Raucherfangen sein. Diese Person sollte man die Verfügung , sich zu treffen oder gehen Sie für Kaffee oder ein Mittagessen , wenn Sie sich gestresst fühlen ist sein . Die ideale Person ist jemand, Rauchen oder eine , die nie geraucht hat, verlassen hat .