Die Vorteile der Raucherentwöhnung

Das Rauchen hat viele Vorteile. Rauchen ist eine Gewohnheit, die süchtig gesundheitliche Probleme verursacht hat und sozial inakzeptabel geworden . Rauchen ist nicht nur schlecht für die Raucher , sondern auch für die um sie herum . Welche Raucher Hat

Nach dem ersten Zug von einer Zigarette , beschleunigt Ihr Herz und Ihr Blutdruck ansteigt, weil der Blutgefäße verengt . Die Hauttemperatur sinkt , weil das Blut zum Herzen zu hetzen. Blutzucker fällt in Reaktion auf das Körpergefühl betont.
Körperliche Vorteile von Beenden

Nach 20 Minuten nicht zu rauchen, Ihren Blutdruck wieder normal . Nach 8 Stunden , Kohlenmonoxid -Spiegel im Blut , den normalen . Nach 48 Stunden Nervenenden nachwachsen und Geruch und Geschmack beginnen, werden verbessert. Nach 1 bis 9 Monaten, Husten, Nebenhöhlenprobleme , Müdigkeit und Atemnot mit dem Rauchen verbundenen Rückgang .
Langfristige Vorteile

Fünf Jahre nach dem Aufhören , Ihre Chancen, an Lungenkrebs zu sterben Rückgang um fast die Hälfte . Nach 15 Jahren ist das Risiko für Herzkrankheiten die gleiche wie die eines Nicht- Raucher.
Überlegungen

Das Rauchen profitiert auch die Gesundheit der Menschen in Ihrer Umgebung . Second -Hand-Rauch kann Krankheiten wie Bronchitis und Lungenentzündung verursachen.
Finanzielle Vorteile

Abgesehen davon, dass gesündere und Geld für zusätzliche Arztbesuche aufgrund von Erkrankungen der Atemwege , Raucher nicht die Ausgaben Geld durch den Kauf nicht Zigaretten zu speichern.