Was passiert mit dem Körper, wenn Sie das Rauchen aufgeben

? Forscher haben 8,6 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten berechnet haben mindestens eine ernste Erkrankung, die durch das Rauchen verursacht werden , nach der American Lung Association. Das Rauchen ist nicht einfach und es mehr als einen Versuch dauern kann , bevor Sie erfolgreich sind. Die Vorteile überwiegen bei weitem Aufhören Rauchen. Entzugserscheinungen

Nikotin ist eine Droge und Raucher Entzugserscheinungen , wenn sie aufhören zu rauchen . Diese Symptome sind Schwindel, Reizbarkeit , Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Unruhe.
Sofortiger Nutzen

Wenn Sie aufhören zu rauchen den Geruch des Atems verbessert und Ihre Kleidung und Ihr Haare riechen besser. Die Gelbfärbung der Finger und Nägel wird verblassen, und die Zähne werden weißer.
Körper ändert

Nach 20 Minuten den Blutdruck wieder normal . Innerhalb von 48 Stunden Ihren Sinn für Geruch und Geschmack , den normalen .
Langzeit

Innerhalb von zwei Wochen bis drei Monate Ihren Kreislauf -und Lungenfunktion verbessert . In einem Jahr das Risiko einer koronaren Herzkrankheit ist die Hälfte eines Rauchers.
Krebs

Zehn Jahre nach dem Aufhören das Risiko an Lungenkrebs zu erkranken ist die Hälfte der ein Raucher . Ihre Risiken von Mund, Rachen, Speiseröhre, Blase , Gebärmutterhals und der Bauchspeicheldrüse ist auch um die Hälfte verringert.