Der erste Schritt bei der Verwendung von Nicorette Kaugummi ist zu berechnen, wie viel Sie rauchen. Das Zahnfleisch ist in 2 mg ( Milligramm ) und 4mg pro Stück , und sollte sorgfältig gekauft werden, je nach der Menge an Tabak konsumiert .
Nicorette die Produkt-Website hat eine hilfreiche Rechner für diesen Zweck. Wenn Sie schauen, mit dem Rauchen aufzuhören und aktuell rauchen bis zu 25 Zigaretten pro Tag , ist das Kaugummi 2mg , wo Sie starten. Wenn Sie mehr als 25 Zigaretten täglich rauchen, dann Nicorette Informationen legt nahe, Sie mit der 4 mg Kaugummi starten.
Beginnend Nicorette
Laut der Produkt-Website , sollten Nicorette eingesetzt werden und nach und nach im Laufe der Zeit reduziert. Zu Beginn der Nicorette Kaugummi entweder an der 4mg oder 2mg Dosierung verwenden , kauen ein Stück alle 1 bis 2 Stunden für die ersten sechs Wochen der Anwendung . Aus sieben bis neun Wochen , sollte die Dosis auf einem Stück alle 2 bis 4 Stunden verjüngt sein , und während der zwei Wochen des 12 -Wochen-Programm , wird die Dosis auf einem Stück reduziert alle 4 bis 8 Stunden.
Nicorette empfiehlt auch nach einem Programm, das es bietet, genannt Engagierte Drückeberger , die eine individuelle Planung , mit dem Rauchen aufzuhören mit dem Zahnfleisch ist .
Gemäße Verwendung
bei der Verwendung von Nicorette , sollten Sie langsam kauen den Kaugummi für einen Zeitraum von bis zu etwa 15 kaut, nach der ein leichtes Kribbeln oder " pfeffrig " Geschmack sollte nachweisbar sein. An diesem Punkt sollten Sie den Kaugummi "geparkt" zwischen Wange und Zahnfleisch zu halten. Dies ist ein wesentlicher Punkt des Unterrichts, da die mehr oder schneller Sie kauen , desto mehr Nikotin auf einmal freigesetzt . Zu viel Nikotin freigesetzt wird, kann Halsreizungen oder Übelkeit verursachen, so dass es wichtig ist, den Kaugummi langsam zu kauen. Es wird empfohlen, wieder kauen , sobald das Kribbeln ist weg. Das Nikotin in einem Stück von Nicorette Kaugummi sollte innerhalb einer halben Stunde eingesetzt werden und das Zahnfleisch sollte verworfen werden , nie wieder verwendet.
Setzen für Nicorette ist ein großer Schritt in Richtung auf das Rauchen, und wird bis 12 dauern Wochen Ihres Lebens. Nutzen Sie die Vielfalt der Aromen die Produktangebote , die Obst und verschiedene Arten von Minze , zusätzlich zu den regulären , geschmacksneutralen Produkts gehören .
Nicorette empfiehlt, wenn Sie immer noch das Verlangen nach Nikotin nach 12 Wochen erleben , ist es ist am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie es weiter beraten.
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