Schnelle Nikotin Detox

Nikotinabhängigkeit tritt auf, wenn eine Person nicht zu Verwendung von Nikotin -Produkte, wie rauchfreien Tabak , Zigaretten oder Zigarren einzustellen , nach der Mayo Clinic. Entzugssymptome können Angst, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen , Wut und Schlafstörungen ( bei Verzicht auf Nikotin) enthalten. Wenn Sie versucht haben aufzuhören auf eigene Faust, ohne Erfolg , kann ein Arzt in der Lage, eine Detox- Plan für Sie zu schaffen. Dazu gehört die Verwendung Medikamente zur Entgiftung , Beratung und Veränderungen der Lebensgewohnheiten . Nikotinersatztherapie

Nach Angaben der American Heart Association , können Nikotinersatztherapie mit Nikotin Entgiftung helfen. Diese Therapie ist in einer Vielzahl von Versandmethoden , einschließlich Nasenspray , Lutschtabletten und Zahnfleisch zur Verfügung. Diese Medikamente sind verschreibungspflichtig und durch eng durch einen Arzt überwacht.

Nikotin erhöht auch Dopamin im Gehirn , die Entzugserscheinungen zu minimieren hilft . Nikotinersatztherapie ist nicht für Leute , die schwanger sind , unter dem Alter von 18 oder rauchen weniger als 10 Zigaretten täglich, nach der Mayo Clinic.
Medikamente, Nikotin
nicht enthalten

Ein weiterer Weg, um von Zigaretten Entgiftung ist mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, die Nikotin enthalten. Antidepressiva , wie Wellbutrin und Zyban , erhöhen den Dopaminspiegel im Gehirn.

Nebenwirkungen dieser Medikamente können Schlafstörungen Probleme und Trockenheit im Mund sind . Menschen mit einer Geschichte von Schädelbruch und Schlaf Probleme sollten nicht diese Medikamente .
Nikotin Counseling

Nach Angaben der American Heart Association , die Medikamente einnehmen, in Verbindung mit Beratung ist die erfolgreichste Methode zur Entgiftung von Nikotin in der langfristig. Verhaltensberatungkonzentriert sich auf die den Patienten die Bewältigungsstrategien wieder Bedarf mit Nikotinprodukte zu verhindern. Fragen Sie Ihren Arzt über lokale Programme in Ihrer Nähe.
Tipps für Umgang mit Widerrufsrecht

Körperliche Aktivität hat sich gezeigt, dass die Gewichtszunahme mit der Aufgabe verbunden Nikotin verringern und minimiert Rückzug Symptome , nach der Mayo Clinic.

auch vermeiden Situationen, die den Drang nach Nikotin verwenden auslösen können . Zum Beispiel können einige Leute versucht zu rauchen, wenn Sie Alkohol trinken werden ; andere nutzen Nikotin in Zeiten von Stress . Vermeiden Sie diese Situationen , wenn möglich.

Die Mayo Clinic empfiehlt auch Planung Ablenkungen. Nikotin fordert letzten fünf Minuten oder weniger. Machen Sie eine Liste von Ablenkungen für diese Zeiten, wie die ein Walking, in die Turnhalle oder die Teilnahme an einem Hobby, dass Ihre Hände nimmt .