Wie man mit Menschen, die mit dem Rauchen aufzuhören Müll Deal

Rauchen ist eine Sucht . Der Verzicht auf jede Sucht ist nicht einfach, aber das Rauchen ist seit langem als einer der härtesten Gewohnheiten zu beenden anerkannt. Viele Menschen versuchen immer wieder mit dem Rauchen aufzuhören - nur um Tage, Wochen, Monate, manchmal auch Jahre später erneut zu starten. Der Umgang mit Menschen, die sich weigern, das Rauchen aufzugeben kann durchaus eine Herausforderung sein, aber es ist wichtig zu erinnern , dass das Rauchen ist eine Sucht . Nikotin hat einen kraftvollen Macht über den Geist. Dies zu verstehen , gibt es einige Schritte, die Sie ergreifen können, um in ein Gespräch mit jemandem, auszumerzen die Gewohnheit des Rauchens lehnt eingeben. Anleitung
Umgang mit Raucher
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Optimismus , dass eines Tages der Raucher aufhören Express . Tun Sie dies in einer nörgelnden oder wertenden Weise nicht. Angesichts der Abhängigkeit bei der Arbeit in einem Raucher Geist , machen Sie Ihre Aussage von einer liebevollen und unterstützenden Ort . Darüber reden Sie nicht regelmäßig. Gelegentlich erinnern die Raucher , die Sie sich Sorgen um seine Gesundheit und würden ihn quit.Remember mag, dass die meisten Menschen, mit dem Rauchen aufzuhören versuchen Sie es nicht mit ihrem ersten Versuch ; der Durchschnitt liegt bei fünf vor sieben Versuche vor Erfolg. Also, wenn der Raucher in Ihrem Leben nicht entscheiden, zu beenden, halten Sie Ihren Optimismus und Unterstützung. Aber noch einmal, nicht nörgeln .

2 Stellen Grenzen . Grenzen sind wichtig für die Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung mit jemandem, mit dem Rauchen aufhören will. Sie , als Nichtraucher, haben jedes Recht, Ihre Regeln besagen, und haben diese Regeln eingehalten . Wenn Sie nicht wollen, dass die Raucher zu werden entfernt schnaufend im Haus, dann ist er draußen gehen sollten . Wenn Sie nicht möchten, dass Rauch auf ihn riechen , machen ihn seine Kleidung ändern, wenn er fertig ist mit einer Zigarette. Wenn Sie nicht wollen, um ihn zu hören Husten, stellen Sie sicher, er geht in einen anderen Raum , wenn der Husten beginnt .

Sie müssen jedoch flexibel in Ihre Ansprüche bleiben. Raucher sind nicht Parias , und , so lange wie Sie Ihre Gesundheit nicht gefährdet wird , auch sie haben Rechte . Kommunikation und gegenseitig befriedigende Schlüsse zu erreichen . Zum Beispiel, vielleicht haben Sie zusammen , um zu entscheiden , dass die Raucher können in der Garage rauchen, aber nicht im Haus .
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Bleiben Sie ruhig . Denken Sie daran , dass Nikotin ist ein Suchtmittel wie Alkohol, Heroin oder Kokain . Manche Raucher erhalten sofort defensive über die Entscheidung zu rauchen. Durch die Beibehaltung ein Gefühl der Ruhe , können Sie Ihre Punkte in mit sanften Autorität zu bekommen. Dieser Ansatz macht deutlich, dass man sich keineswegs geben Ihre Zustimmung oder Unterstützung von einem Raucher Gewohnheit, aber Sie bereit sind, mit der Sucht zu gegenseitig annehmbaren Bedingungen umzugehen.