Sobald Sie setzen Sie Ihre letzte Zigarette , die Nikotin und anderen Chemikalien in Zigaretten arbeiten immer noch in Ihrem System , aber sie beginnen zu sinken . Nach der Nova Southeastern University, die Auswirkungen von Rauchen auftreten, nur 20 Minuten, nachdem Sie stoppen. Das ist, wenn der Puls und Blutdruck sollen von den erhöhten Werten zu verringern , während das Rauchen erlebt . Die Giftstoffe wie Kohlenmonoxid verlassen 12 Stunden nach Aufhören . Das Nikotin hinterlässt drei bis vier Tage später.
Nikotin Entnahmen
Während der Körper sich von der Nikotin zu befreien , werden Sie Entzugserscheinungen . Sie sind Reizungen , Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit, Angstzustände , Depressionen , Konzentrationsstörungen , Kopfschmerzen , Müdigkeit und Husten, unter anderem. Diese Symptome beginnen zu verjüngen am Tag drei oder vier nach dem Rauchen aufzuhören . Dies ist die gleiche Zeit, die das Nikotin wird das System verlassen . Nach Angaben der American Cancer Society , jedoch fordert , dass die Entzugserscheinungen kann ein paar Wochen dauern, um vollständig zu zerstreuen.
Stop Smoking Aids
Wenn Sie verlassen werden durch Verwendung einer Hilfe zur Raucherentwöhnung , dann können Sie immer noch das Nikotin in Ihrem System. Patches , Zahnfleisch und sogar die Raucher - Ersatzgeräte haben alle Dosen von Nikotin, die , wie Sie durch das Programm voran zu verringern. Trotz der niedrigeren Dosis , wird es noch ein paar Tage dauern, bis das Nikotin , um Ihr System zu verlassen.
Fragen Sie Ihren Arzt um verschreibungspflichtige Produkte, die Sie das Rauchen ohne Nikotin zu helfen. Diese Medikamente , Buproprion und Vareniclin , auch mit Nikotin-Entzugserscheinungen helfen. Sie erhalten ein Rezept für diese Medikamente brauchen . Menschen mit bestimmten Bedingungen nicht in der Lage , diese Medikamente zu nehmen, so sehen Sie Ihren Arzt für weitere Informationen.
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