Wie mit dem Rauchen aufzuhören mit Hypnose -Kassetten

Laut der Website quitsmoking.com " Hypnose ist konzentrierter Entspannung. " , Die Webseite, betont jedoch , dass dieser Zustand der Entspannung ist notwendig, um an der bewusste Verstand , die Gedanken und Handlungen , um das Unterbewusstsein steuert zu erzielen. An dieser Stelle : "... können Sie das Unterbewusstsein füttern " vorgestellt Realität. " Also, wenn Sie sich als Nichtraucher vorstellen , wird Ihr Unterbewusstsein , dass zu akzeptieren, wie die Realität. " Während Sie einen Hypnotiseur besuchen, um diesen Zustand zu erreichen , gibt es keine Notwendigkeit . Sie können CDs oder Kassetten bestellen und sie zu Hause hypnotisiert zu werden. Was Sie brauchen
Cassette Player oder Walkman
Dim Zimmer
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eine Rauchen aufhören Hypnose -Kassette von einem renommierten Hersteller oder Hypnotiseur bestellen . Zum Beispiel können Sie dies durch den Besuch asktheinternettherapist.com und auf " Hypnose Audio" oder hypnosisnetwork.com oder quitsmoking.com und klicken Sie auf "Hypnose" aus dem Menü auf der linken Seite zu tun.
2

lesen die Richtungen der Kassetten , sobald Sie sie empfangen . Die meisten at-home Hypnose-Programme erfordert, dass Sie die Bänder am Tag mehrmals zu hören . Einige können verlangen, dass man sie vor dem Schlafengehen zu hören.
3

Dämpfen Sie das Licht und Haustiere aus dem Raum zu entfernen , wenn Sie hören . Stellen Sie sicher, dass Sie in völliger Isolation und dass es keine Chance, unterbrochen sind . Spielen Sie das Band von einem Kassettenrekorder oder Walkman . Wiederholen Sie mit der Frequenz in den Richtungen skizziert.