Zehn Vorteile von Nicht Rauchen

Rauchen von Zigaretten trägt zu mehr als fünf Millionen Todesfälle pro Jahr weltweit. Selbst mit dieser erstaunliche Statistik , rund 1,3 Milliarden Menschen weiterhin zu rauchen. Es gibt viele Vorteile des Nichtrauchens , auch größere Chancen auf ein langes und gesundes Leben. Krebs

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation ( WHO) Krebs ist die Nummer-Eins- Todesursache weltweit . Durch die nicht das Rauchen von Zigaretten , Ihr Risiko zu senken Sie für bestimmte Arten von Krebsarten, wie Lungen-, Kopf-, Hals -, Harn- , Brust-, Pankreas -und Darmkrebs. Obwohl die Statistiken je nach Art des Krebses , so viele wie 90 Prozent der Personen mit Lungenkrebs diagnostiziert sind aktuelle oder ehemalige Raucher.
Gastrointestinaltrakt

Das Rauchen von Zigaretten erhöht die Menge der Säure durch den Magen, und hat auf die Fälle von Magengeschwüren in Verbindung gebracht worden . Ein weiterer Nebeneffekt von Säureüberproduktion , verursacht Magen-Darm- Rückfluss von Magensäure , um wieder durch die Speiseröhre kommen , wodurch eine schmerzhafte Brennen .
Stroke

Nach der American Heart Association (AHA ), Rauchen fast verdoppelt das Risiko einer Person für einen Schlaganfall.
Herz und Arterien

Laut der AHA , kann das Rauchen eine Verhärtung und Verengung verursachen der Arterien , so dass Sie viel anfälliger für lebensbedrohliche Blutgerinnsel . Darüber hinaus hat das Rauchen , hohen Blutdruck und fast 30 Prozent aller koronaren Herzkrankheit Todesfälle in Amerika verbunden.
Unfruchtbarkeit

Männer, die rauchen, sind stark an eine viel höheres Risiko für Impotenz, weil es eine Abnahme der Blutfluss in den Penis zu bewirken . Rauchen kann auch dazu führen, Spermien weniger lebhaft zu sein und schneller sterben. Frauen, die einen Tag oder mehr eine Packung rauchen, haben eine viel größere Chance der Unfruchtbarkeit. Durch die nicht rauchen, kann eine Frau mehr gebärfähigen Jahren erwarten , wie starkes Rauchen kann auch früher Menopause verursachen.
Verhalten

Da die meisten Raucher sind stark an die süchtig Nikotin in Zigaretten , wenn eine Person nicht das Nikotin sie sich sehnen sie reizbar und haben starke Stimmungsschwankungen können zu bekommen. Diese Stimmungsschwankungen sind nicht ein Problem für Leute , die nicht rauchen .
Senses

Zigaretten beeinflussen den Geruchssinn Geschmack und sogar Anblick. Ein Nichtraucher Vision ist 15 bis 20 Prozent mehr , als wenn sie ein Raucher waren . Viele Raucher bemerken nicht, den Geruch von Rauch auf sie, während jemand , der nicht raucht wird der Geruch , sobald sie in der Nähe der Raucher sind zu bemerken.
Haut , Zähne und Nägel

Eine Person, die seit Jahren raucht erscheinen älter als ihr wahres Alter zu sein . Das ist, weil das Rauchen von Zigaretten verursacht bemerkbar Falten und Verfärbungen der Haut. Zigaretten verursachen auch eine Gelbfärbung der Nägel und Zähne , die Schaffung eines älteren Aussehen.
Finanzen

Auch ein " Licht Raucher" kann einen Unterschied in der Menge des Geldes bemerken verbrachte jeden Monat auf ihre Gewohnheit. In vielen Staaten in Amerika, sind die Kosten für eine Packung Zigaretten 5 $. Raucher eine halbe Packung pro Tag im Durchschnitt kostet $ 75 pro Monat und $ 900 pro Jahr. Das Rauchen einer ganzen Packung jeden Tag kostet 1800 $ im Laufe eines Jahres. Nichtraucher können , dass das Geld für andere Dinge verwenden.
Geselligkeit

Viele Betriebe in der ganzen Welt haben Innen- Rauchen verboten . Raucher müssen deshalb im Freien (manchmal weit weg von der Einrichtung ) wagen zu rauchen, oft allein .