Die Vorteile des Nichtrauchens

Rauchen kann sich als ein süchtig Gewohnheit. Die meisten Menschen scheitern sie das erste Mal versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören , nach MayoClinic.com . Die Vorteile überwiegen bei weitem das Rauchen das Gefühl, dass eine Person aus regelmäßig rauchen bekommt . Die Wahl nie zu rauchen, bedeutet, dass Sie nicht haben, um über die Risiken mit der Einnahme dieses erste Zigarette verbundenen Sorgen . Niederkrankheitsrisikos

Menschen, die Risiko Herzerkrankungen und Lungenproblemen zu rauchen. Die American Cancer Society sagt , dass ein Jahr nach dem Rauchen aufzuhören , wird das Risiko der koronaren Herzkrankheit , dass 50 Prozent der von einem Raucher. Zehn Jahre nach dem Rauchen aufzuhören , hat eine Person mit 50 Prozent niedrigere Rate an Lungenkrebs zu sterben als das eines Rauchers. Jemand, der nicht zu rauchen wählt hat weniger Risiko für einen Herzinfarkt und Lungenkrebs zu erkranken
Bessere Hygiene

Rauchen beeinträchtigt den Geruch der Haare, Kleidung und Atem . nach smokefree.gov . Es kann auch Karies verursachen . Nicht Rauchen erlaubt Ihnen , negative Gerüche zu vermeiden. Sie müssen nicht über die Verwendung von Atemsprayjedes Mal wenn Sie rauchen, und niemand hat zu rauchen ganzen Kleider riechen kümmern. Sie müssen nicht über Ihre Zähne verrotten durch Rauch sorgen.
Verbesserte Arbeitsleistung

Raucher haben , um Rauch Pausen während des Tages. Wenn Sie sich entscheiden , nicht zu rauchen , können Sie weiterarbeiten und zeigen Sie Ihr Engagement und Ihre Fähigkeiten, um Ihren Chef . Wenn Raucher machen Sie eine Pause , zurück ins Büro kommen sie riechen nach Rauch. Wenn Sie mit dem Rauchen zu verzichten , die Sie nicht haben, um über infiltrieren Ihrem Arbeitsplatz mit schlechten Gerüchen zu kümmern.
Steuer

Personen, die nicht zu rauchen, wählen kann mehr Kontrolle haben über ihr Leben. Nikotin hat eine süchtig machende Macht über die Raucher , so dass es Schwierigkeiten mit dem Rauchen aufzuhören , nach MayoClinic.com . Das Rauchen erweist sich als schwierig , aber können Sie die Kontrolle über Ihr Leben wieder zu erlangen. Wenn Sie nicht rauchen , dann können Sie wählen, um nie eine chemische wie Tabak halten Macht über euch zu lassen.
Geld sparen

Raucher Abfälle eine Menge Geld auf täglich , nach der American Cancer Society . Raucher regelmäßig Geld für das Rauchen , dass sie für andere Ausgaben verwenden. Das Rauchen kann Geld zur Verfügung stellen , um aus der Verschuldung oder starten Sie ein Sparkonto.