Bauen Beziehung mit der Person geprüft. Dies kann durch die Einführung selbst , ungezwungenen Gespräch und Diskussion , was zu erwarten, dass bei der Bewertung durchgeführt werden.
2 Fragen über Ziele im Zusammenhang mit Rauchen .
Fragen Sie, ob der Raucher hat keine besonderen Ziele im Zusammenhang mit Rauchen , wie verlassen oder das Abholzen . Wenn der Raucher interessiert sich verlassen , Klärung der zu erwartenden Zeitrahmen , wie innerhalb von 30 Tagen bzw. 6 Monaten.
3 Bewerten Tabak Art, Menge und Frequenz verwendet .
Sie sich über Tabakabhängigkeit , wie die Art von Tabak (Zigaretten, Pfeife , Zigarren , Wasserpfeife ) , die Menge und die Häufigkeit geraucht (20 Zigaretten pro Tag, zwei Stunden Shisha -Sitzung zweimal pro Woche).
4 Kaffeetrinken ist eine häufige Auslöser.
Sie sich über aktuelle Trigger. Ein Trigger ist keine Gewohnheit , eine Situation oder Emotion, die den Akt des Rauchens bewusst oder unbewusst vorangeht. Trigger können auch als Verhaltens ( Gewohnheiten wie nach den Mahlzeiten oder beim Autofahren ) kategorisiert , emotionalen (Stress oder Glück ) oder Umwelt (als um anderen Rauchern zu Hause oder Arbeit) werden.
5 Rauchen verursacht zahlreiche gesundheitliche Probleme .
Sie sich über mögliche Rauchen verursachten gesundheitlichen Problemen wie Asthma , Emphysem oder Herzerkrankungen. Raucher können auch Symptome wie Kurzatmigkeit, Niedrigenergie-oder Bluthochdruck zu ermitteln. Weitere , aber weniger offensichtlich, Rauchen verursachten gesundheitlichen Probleme könnten Diabetes , hohes Cholesterin oder periphere Gefäßerkrankung sind .
6 Die meisten Menschen mit dem Rauchen beginnen als junger Teenager.
Sie sich über Rauchgewohnheiten , insbesondere Dauer und vor Kündigungen . Die Dauer kann , indem er das Alter, in dem das Individuum begann zu rauchen bestimmt werden. Vor Kündigungen geplant sind Versuche, das Rauchen oder andere ungeplante Zeiten ohne Tabak zu stoppen (zum Beispiel ins Krankenhaus ) . Fragen über die verwendeten Methoden und die Dauer der Vergangenheit beendet. Methoden können Nikotinersatztherapie , verschreibungspflichtige Medikamente , die Teilnahme an Klassen , verjüngt oder kalt Türkei gehören .
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