Wie mit dem Rauchen durch Laser Stop

durch Lasertherapie Raucherentwöhnung in der Theorie behandelt die Nikotinsucht in einer Weise ähnlich zu den Prinzipien der Akupunktur. Bei der Lasertherapie , leitet ein Techniker lokalisieren Strahlen der "kalten" Laser auf die Hände, Handgelenke , Gesicht und Ohren --- Energiepunkte im Körper. Dachte, um die körpereigene Produktion von Endorphinen anzuregen , ist die Philosophie hinter der Therapie, um die Entzugserscheinungen nach dem Rauchstopp lindern. Während als eine Farce von Watchdog- Gruppen wie Public Citizen , Lasertherapie Praktiker behaupten, der Laser ist schmerzfrei und , obwohl sie nicht den Erfolg garantieren , behaupten, dass der Erfolg zum größten Teil von der Bereitschaft des Patienten zu vermeiden und zu bekämpfen, auf der Basis Versuchung. Anleitung
1

Zum Laser -Sitzung. Während der ein - Behandlungssitzung , die im Preis von $ 350 bis $ 450 liegen kann , ein Techniker richtet Energiepunkte im Körper --- die Hände, Handgelenke , Ohren oder im Gesicht --- mit einem kalten Laser. Der von dem Laser emittierte Wärme ist ähnlich dem einer Glühlampe ; Sie können einen warmen, Resonanz Sensation fühlen. Die Befürworter argumentieren, dass die Lasertherapie bei der Behandlung von Endorphinen angeregt stoppen normalen Rückzug Nebenwirkungen wie grippeähnliche Symptome , Reizbarkeit, Hunger, Übelkeit und Tabak Heißhunger.
2

Treffen mit einem zugewiesenen Gesundheitsberater durch die Lasertherapie Praxis . Dieser Berater ist geschult, um Richtlinien und Lehrmaterialien , damit Sie Verhaltensweisen, die mit dem Rauchen assoziiert ändern werden. Sie werden auch angewiesen werden, zu einem zugeordneten Therapie -Behandlung Spezialist, der liefern kann emotionale und psychologische Unterstützung während Rückzug berichten .
3

Nehmen Sie an Bildungs-und Support- Sitzungen . Wie bei jeder Sucht, kleben mit einem strukturierten Programm, das die Sucht ersetzt und sich auf die Unterstützung von Familie und Freunden ist entscheidend für Ihren Erfolg .
4

Vermeiden Sie Situationen, in denen Sie vielleicht das Gefühl in Versuchung zu rauchen. Hanging around Bars, Diskotheken oder andere Raucher machen kann psychologische Triebe schwer zu ignorieren .
5

so, wie Sie selbst sehen, ändern . Verwenden Sie positive Affirmationen und belohnen Sie sich mit Sachwerte , die zu einem gesünderen Lebensstil zu fördern; zum Beispiel , gönnen Sie sich eine Maniküre für einen langen Spaziergang mit dem Hund , statt eine Zigarette.
6

in positive Aktivitäten, Stress abzubauen Engage . Nehmen Sie an Yoga-oder MeditationsgruppeKlassen. Schließen Sie sich einer Wandergruppe ; nehmen Bootfahren oder Camping. Nein zu rauchen, eine Raucherentwöhnung Website empfiehlt eine Reinigung oder Entgiftung Diät, um Ihrem Körper die Giftstoffe aus dem Zigarettenraucherzu befreien.
7

zu Laser-Therapie für eine Zusatzbehandlungzurück, wenn Sie brechen und Sie rauchen oder unangenehmen Entzugserscheinungen . Viele Lasertherapie Praktiken verlangen etwa durchschnittlich $ 50 für ein Follow-up- Sitzung.