Wie mit dem Rauchen aufzuhören mit der Methode der eSmoking

Verzicht auf das Rauchen ist immer eine Herausforderung , aber viele Leute machen immer wieder Versuche ohne Erfolg. Einige wenden sich an E- Rauchen als Alternative. Debatte tobt derzeit über die Effizienz und Sicherheit von elektronischen Zigaretten , aber was auch immer die Wahrheit , wenn Sie beabsichtigen, E-CIGS als Werkzeug für das Rauchen vollständig zu verwenden, die gesundheitlichen Vorteile des Seins ein Nichtraucher sind unbestritten . Was Sie brauchen
E- Zigarette Kit enthält : .
Atomizer
2 Batterien
Ladegerät
vorgefüllten Kartuschen zunehmend schwachen Stärken , einschließlich Null Nikotin
Zeigen Sie mehr Anleitung
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kaufen Sie eine E- Rauchen -Kit von einem Online-Händler . Bestellen Patronen mit unterschiedlicher Stärke e-Saft gefüllt, so dass man nach und nach reduzieren Sie Ihre Nikotinzufuhr , bis Sie rauchen Patronen mit Nikotin Null - e-Saft gefüllt. Stärken in der Regel in xx- hoch ( 3,6 Prozent ) kommen , x- hoch ( 2,8 Prozent ), hohe ( 2,4 Prozent ), mittel ( 1,8 Prozent ) , niedrig ( 0,8 Prozent) und Null (0 Prozent) und es gibt viele Geschmacksrichtungen wählen Sie aus . Beginnen Sie mit einer Stärke, die Sie denken, wird Ihnen passen, je nach Rauchgewohnheiten. Bestellung 20 Patronen dieser Stärke und zwischen 10 und 20 Patronen jedes schwächere Stärke, einschließlich der Null - Nikotin-Patronen . Menschen in der Regel zwischen 3-5 verwenden Patronen am Tag, so für sich selbst beurteilen , wie viele Sie brauchen.
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Lade einer der E-Zigarette Batterien, wenn Ihr Kit kommt an und verbinden Sie es mit dem Zerstäuber . Legen Sie eine der höchsten Stärke Patronen in das Ende des Zerstäubers . E -CIGS unterscheiden , aber die meisten sind auf diese Weise zusammen setzen . Sie sollten die Anweisungen des Herstellers vor Gebrauch konsultieren. Während Sie einen Akku verwenden, sollten Sie die andere Batterie auf , die Verantwortung setzen , damit Sie nicht ohne Strom für Ihre E -Zigarette gelassen werden. Die E -Zigarette wird wahrscheinlich produzieren eine Dampf , wenn Sie auf das Mundstück pusten , aber einige Modelle haben einen kleinen Knopf zu drücken , der die Zerstäuber Element ein wenig , Beihilfe Verdampfung vorwärmt . Wenn der Dampf zu stark schmeckt , ersetzen Sie die Patrone durch eine geringere Festigkeit , bis Sie zufrieden sind.
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auf Ihren geringere Festigkeit Patronen früher, wenn Bewegen Sie , wie Sie die höhere Festigkeit diejenigen zu beenden , oder Sie fühlen sich in der Lage . Als E-CIGS emittieren einen Dampf für Sie zu inhalieren sie ein Simulakrum des Rauchens , dass andere Nikotinersatzprodukte nicht. Wenn Sie andere Ersatzmethoden ausprobiert haben, können Sie feststellen, diese befriedigender aufgrund dieser mittels Nikotin Lieferung. Wenn Sie Sie bis hin zu den Null- Nikotin-Patronen gearbeitet haben , rauchen auch diese , so dass Sie immer noch das Gefühl Inhalation für eine Weile nach dem Absetzen der Nikotin. Sie sollten nun frei von Nikotinsucht sein, wenn Sie das Rauchen Ihre E -Zig insgesamt.