Die Auswirkungen des Rauchens auf Teens

Neun von zehn Rauchern das Rauchen zu beginnen , bevor sie das Alter von 18 Jahren zu erreichen , entsprechend einer November 2010 Kids Health -Website Artikel . Die Zahl der Teenager- Raucher wächst jeden Tag , mit vielen nicht bewusst, sie sind süchtig . Der häufigste Grund für einen Teenager mit dem Rauchen beginnen, ist Gruppenzwang ; sie rauchen , weil ihre Freunde es tun. Mit einigen glauben, es kann ihnen helfen, Gewicht zu verlieren oder cool aussehen , scheint es viele nicht , die negativen Folgen des Rauchens zu verstehen. Die Fakten

Mit den Gefahren des Rauchens immer beworben , werden die meisten Jugendlichen bewusst sein, die Folgen des Rauchens. Trotz dieses Wissens rund 3.900 12 bis 17 -jährige Jugendliche mit dem Rauchen beginnen jeden Tag in Amerika, nach der American Academy of Pediatrics (AAP) . Nikotin ist eine Chemikalie, die in Zigaretten und der Hauptgrund, sie so süchtig sind . Allerdings ist Nikotin nur einer von etwa 4.000 Chemikalien in Zigaretten gefunden ; andere schließen Methan, Kohlenmonoxid und Ammoniak. Es sind diese Chemikalien , die meist giftig sind , die schwere Krankheit wie Krebs verursachen können.
Short-Term Effects

Nicht alle Auswirkungen des Rauchens entstehen durch Rauchen für einen langen Zeitraum. Es gibt viele Effekte, die sofort auftreten können. Zigaretten haben einen negativen Einfluss auf die Gesundheit der Zähne und verursacht Mundgeruch und gelbe Zähne . Menschen, die rauchen, haben in der Regel drei Mal mehr Hohlräume als Nichtraucher .

Neben stinkenden Atem , neigen Raucher smellier im Allgemeinen darauf zurückzuführen sein, Zigarettenrauch Festhalten an ihren Haaren und Kleidung. Dies könnte der Grund, warum viele Jugendliche lieber Nichtraucher datieren sein . Bad Haut ist ein weiteres Leiden, mit dem Rauchen verbunden sind , wie Falten, sowohl wegen des Mangels an essentiellen Nährstoffen immer auf der Haut.
Langfristige Effekte

langfristigen Folgen des Rauchens können verheerend , wie auch tödlich sein. Rauchen lähmt die kleinen Lungen Haare , Wimpern wie bekannt, die Sweep- Partikel wie Pollen und Staub aus der Lunge. Wenn die Lunge können die Partikel nicht zu löschen, bauen sie an der Unterseite der Lunge und das Endprodukt ist Teer. Das ist , warum viele Raucher haben , was als " Raucherhusten ".

Der Rauch von Zigaretten, tötet auch die Luftsäckein den Lungen , die dann schränkt Sauerstoff immer in den Blutkreislauf bekannt. Da die Lunge eines Teenager noch wachsen , besteht die Gefahr, dass der Mangel an Sauerstoff Lungenwachstum hemmen und führen zu kleineren Lunge. Dies wird Auswirkungen auf Ihre Gesamtlungenkapazitätsowie Ihre körperliche Fitness . Langzeit -Raucher stehen vor der Gefahr der Entwicklung von Emphysem, Herzerkrankungen und eine Reihe von verschiedenen Krebserkrankungen. Wenn der gegenwärtige Trend zum Rauchen geht es um 6,4 Millionen Kinder werden erwartet einen frühen Tod von einem von Rauchen Krankheit konfrontiert , nach der AAP .
Lösung

nur so können die negativen Folgen des Rauchens zu verhindern, ist das Rauchen alle zusammen stoppen. Ein populärer Irrtum ist, Menschen, die das Rauchen aufgeben Gewicht gewinnen . Die Heißhunger bekommen Sie, wenn Sie aufhören zu rauchen sind sehr ähnlich wie Hunger Schmerzen . Statt zu essen , etwas trinken Wasser oder einige körperliche Aktivität , um Ihre Gedanken zu nehmen. Wenn Sie aufhören zu rauchen tun, werden die positiven Effekte fast unmittelbar. Verzicht auf das Rauchen ist jedoch schwierig , aber wenn Sie erfolgreich sind , werden Sie mindestens 10 Jahre, um Ihre Lebenserwartung hinzuzufügen.